嘈雜環境中聽音樂易致耳鳴
王大爺是一名戲曲愛好者，因爲嫌家裏孫子吵，就經常帶着耳機聽戲。最近，王大爺總是感覺耳鳴。起初他並未在意，以爲就是最近感冒引起的。但耳鳴並沒有減輕反而加重了，尤其是在夜深人靜時耳鳴更厲害，甚至影響睡眠。
王大爺來到醫院就診，經過詳細的檢查，醫生告訴王大爺，他的聽力在某些頻率已經出現了永久性損失。王大爺非常奇怪，怎麼會出現聽力損失呢?在醫生的提醒下，王大爺想起最近聽戲得事，他經常會將耳機帶在耳朵上，有時聽聽評書，有時聽聽自己喜歡的戲曲。可醫生告訴王大爺，在嘈雜的環境中聽這個習慣非常不好，可能正是這個習慣造成了他的聽力損失和耳鳴。
生活環境中充滿了噪聲，尤其在嘈雜的地鐵車廂或喧鬧的街道上。這些噪聲多以低頻聲爲主，低頻噪聲會掩蓋高頻聲音，使其清晰度變差。
在地鐵車廂中聽隨身聽，由於地鐵在運行過程中會發出較大的噪聲，爲了能夠聽清隨身聽中發出的聲音，會在不知不覺中將音量調得非常大，久而久之過大的音量就對耳朵造成傷害。如果沒有意識到這種傷害仍然繼續，那麼就有可能造成永久的聽力損失，進而發展成耳聾。
保護耳朵儘量遠離視聽設備
既然噪音性耳鳴是可以預防的，那麼我們在日常生活中就要有所注意，不可長期讓耳朵處於疲憊的狀態，比如說每天都將耳機掛在耳朵上6小時以上，這樣會對聽力造成嚴重的傷害。
此外就是避免噪音污染，遠離噪音源。如果不得已必須在噪音下工作學習，必須採取有效的保護措施，保護自己的耳朵。
移動視、聽設備已經成爲廣大青少年不可缺少的娛樂工具，地鐵上、公共汽車上隨處可見帶着耳機的青少年朋友。這樣做，容易對聽力造成傷害。隨身聽要在安靜的環境中使用，以免成爲聽力的隱形殺手。
