要想達到理想的刷牙效果，除了正確的刷牙方法外，還必須遵循下列四項原則
分區洗刷 全口牙齒可分爲上頜和下頜牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分爲左右兩側，每一側又可細分爲前、後、三個小區。每個小區僅包括2-3個牙齒，作爲一個刷牙動作的洗刷單位，要求在刷淨一個小區之後，再去洗刷另一個小區。
依次洗刷 既然是分區洗刷，就必須依照一定的次序刷下去。否則就有可能刷淨某一小區，而對另一小區則洗刷不足，甚至遺漏。至於次序的安排則可按各人的習慣而定。如先上後下、先外后里、先左右後右等。
三面洗刷 一般人羣刷牙的最大缺點是隻刷牙齒的外面（脣頰面），而對齶、舌面及咬面都不給予洗刷。結果牙齒的外表雖然看起來很清潔，但是張開口來仔細望裏查，牙齒的齶舌面都堆滿了污物。所謂三面洗刷，就是要求將脣頰面、齶舌面、咬面都能洗刷到。
重複洗刷 若要徹底達到清潔牙齒的目的，必須在每一個小區的牙面上來回復重洗刷3-4次，纔有可能刷淨牙面。有一個總的時間要求，要刷淨全口牙，每次刷牙至少要持續到3分鐘。
