海帶有什麼營養價值呢?很多人應該都吃過海帶，特別是海帶湯，很好喝，也很補身體。海帶是海里生長的一種綠色植物，長期在海里生長，海帶吸收了很多海中的營養，如果人食用海帶，可以補充身體所需的營養，下面我們去了解海帶有什麼營養吧!
在國外，海帶備受青睞。朝鮮婦女把海帶作爲生育期間的主要滋補品;日本人把它作爲健美的主要食品;俄羅斯人把它作爲食物構成的重頭菜。在我國，衆食家對其有“食海帶，等於吃了魚和菜”的讚譽。
海帶含有豐富的鉀。鉀有平衡鈉攝入過多，並擴張外周血管的作用，因此能防治高血壓。海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，高得驚人。所以海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。海帶的另一個特點是含碘豐富，一般成年人需要的微量元素碘爲150微克左右，而100克海帶中，竟含碘元素240毫克。
海帶的抗癌作用爲世界醫學界所關注。醫學家們通過研究發現，癌症患者的血液多是酸性，而海帶是一種含鈣質較多的鹼性食品，能調節和平衡血液的酸鹼度。多年來，腫瘤患者接受放射治療時，放射對機體免疫系統造成的毒副作用一直是臨牀醫學亟待解決的難題。科學家們通過實驗發現，海帶提取物可顯着增強抗輻射功能。
溫馨提醒您：海帶的營養有抗癌的功效，不管是大人還是小孩，多吃海帶對身體的健康都是很有益的，像一些體內缺乏碘元素比較多的人，他們可以多食用那些海帶做成的食物，海帶可以補充他所缺乏的營養。
