1、常吃烤肉
一項最新研究發現，大量攝入HCA(烤肉中的一種化學物質)會增加腸癌危險。肉食一旦烤焦就容易產生致癌物，所以燉肉比烤肉更好。高鹽、辛辣、燻烤都會破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，增加癌變機率。
2、只愛吃肉食
無肉不歡的人，很容易發生便祕，導致體內毒素無法及時排除，長期便祕會增加腸癌危險。果蔬等高纖維飲食有助於加快排便，降低腸癌危險。
3、愛用塑料盛食物
食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A(BPA)會增加婦女乳腺癌危險。
4、大量食用含激素肉食
研究發現，長期大量食用養殖過程中使用激素的家禽等肉食，可能會增加人體雌激素水平，進而導致乳腺癌危險增加。
5、長時間打手機
今年早期，世界衛生組織承認手機致癌危險猶如汽車尾氣，可能導致惡性腦部腫瘤。建議更多地使用耳機、免提通話或者發短信代替煲電話粥。
6、疾病與病毒
英國“卵巢癌行動組織”專家薩拉布萊克里奇博士表示，患有子宮內膜異位症的婦女，其卵巢癌危險更高。29歲之前發生卵巢囊腫的女性，卵巢癌危險也更大。
7、愛喝滾燙飲料
一項研究發現，愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。“高溫”飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發生破損、潰爛、出血等，如果反覆受到不良刺激，可能誘發癌症。
