在生活中高血壓患者有許多禁忌，因爲一些危險的動作會導致血壓的急劇上升，從而會加重高血壓患者的病情。高血壓患者在日常要做好保健工作來積極輔助治療就要避免這些不利於健康的事件發生。
1、屏氣排便
我們之所以提倡高血壓患者多吃蔬菜和水果，不僅是因爲果蔬有降壓作用，而且果蔬的攝入可以預防高血壓患者出現便祕。便祕會導致患者不由自主的摒棄排便，對患有高血壓的病人來說，一時性的用力屏氣排便，會因腹部壓力增大、血壓驟升而引發危險。因此，高血壓病人排便應慢慢來。必要時，可在前一天臨睡前服用緩瀉劑，或排便時應用開塞露。
2、大發脾氣
高血壓患者在平時的生活中要注意避免情緒的過度波動，因爲平穩的情緒利於高血壓患者的病情得到有效控制。而精神緊張、情緒大幅度波動、大發脾氣等可使內分泌功能紊化，導致血管收縮，血壓驟升，從而有引起心腦血管疾病突發的危險。
3、聽搖滾音樂
現在搖滾樂非常流行，但是高血壓患者一定要及時改正自己經常聽搖滾樂的習慣。因爲搖滾樂的節奏快，而且音響大，對高血壓患者的血壓穩定非常不利。高血壓患者可以選擇聽一些節奏舒緩的輕音樂來陶冶性情，對降壓治療也是非常有益的。
日常保健對於高血壓患者擺脫病痛的困擾具有非常關鍵的作用，在生活中高血壓患者要注意避免一些不利於保健的事件發生，這樣才能使自己順利康復，遠離高血壓的侵害。
