秋天到了，頭髮又枯又黃，甚至掉落，爲此你是不是煩惱不已，這時就要多加註意了，身體缺少了營養，人會變的面色發黃，乾瘦，那麼頭髮缺少了營養也是會枯黃，脫落的，我們要多觀察，在脫髮剛起步的時候就把它抹殺掉，這段時間之治療的最佳時機，方法合適的話脫髮便可馬上消失了，在生活中梳頭也能預防脫髮，你相信嗎？下面我們來研究研究怎麼纔是正確的梳頭，防治脫髮。
梳頭是我們從小時後就養成的一種生活習慣，正確不正確的都有，正確的梳頭方法對脫髮的預防有好處，所以說梳頭也是有技巧性的，是需要堅持的，每天早上用10分鐘的時間整理頭髮，對於頭髮梳理，要放鬆心情，閉目，不要只順着疏，左疏右疏都要進行，快慢輕重自己調節，適當的對頭皮進行刺激，舒服了就好。
如果時間允許的話，晚上也可以梳頭，早上不要過早，晚上梳頭可以改善睡眠質量，緩解疲勞，使身體得到放鬆，這對脫髮都是有效果的，不要不相信，開始可能比較困難，效果也不明顯，只要把它當做一種習慣，就像一日三餐似的，早晚脫髮是會治癒的。
每天堅持這麼簡單的一件小事是不是很有意義呢，別看事情小，可是長時間後可治大疾病，我們要掌握好這種梳頭的技巧，對於脫髮抱有正確的認識，同時還要注重心理素質的培養，養護相結合，徹底治療脫髮的發生。
