夏季總是能給人一種親近的感覺，也是很多女性朋友們展現自我美麗的季節，穿着鮮豔亮麗的衣服，擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，與生機勃勃的環境，呈現出一幅美輪美奐的仙境。但是，有的女性也正受脫髮的困擾，不再能展現自己的美麗面貌。下面，我們就介紹下，夏季預防脫髮的方法。
方法一：科學洗髮
通常情況下，夏季天氣炎熱頭皮很容易出汗，加上灰塵多，頭髮很容易變髒，這時容易發生毛囊炎、黃癬等，使毛髮根基不穩，造成頭髮的脫落。因此，夏季要儘量防止灰塵堵塞毛囊口和皮脂腺口，進行科學洗髮並勤洗髮。
方法二：避免照曬
在夏季時，陽光紫外線最爲強烈，如果紫外線直接照射在頭上，熱輻射對頭部皮膚會產生強烈的刺激，造成頭髮的損傷脫落。外出時，最好帶上遮陽傘或帽子，防止紫外線對頭髮的傷害。
方法三：飲食調養
一般情況下，由於天氣原因，夏季人們的胃口不佳，多喜歡吃清淡的食物，而肉類食物的食用相對減少，因爲蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，所以需要補充足夠的蛋白質以保證身體的營養。
方法四：充足的睡眠
夏季的夜晚總叫人無奈，蚊子較多，加上天氣炎熱，導致很難以入眠。因此，一定要心靜自然涼，要經常洗澡，消除熱氣，從而安心睡眠，保證頭髮快速生長。
以上四點就是夏季預防脫髮的有效方法，希望廣大的女性朋友能夠清楚認識，科學洗髮、避免頭髮暴曬、注意飲食調養、保證充足的睡眠等，保證頭髮的濃密。
