一、經常食物塞牙縫的原因
80%的中老年人羣有不同程度的食物嵌塞，引起食物嵌塞的原因較多，主要有四個方面：
1、相鄰牙患齲；
2、補牙時接觸關係恢復不良；
3、牙齒位置排列異常（如阻生、錯位等）；
4、牙周炎造成牙齦萎縮，牙齒間隙暴露。
理想的治療方法是針對不同的原因進行相應處理：
第一種原因通過補牙解決；
第二種原因要重新修復（補牙或全冠）；
第三種則要進行拔牙、正畸治療；
而第四種原因造成的食物嵌塞，目前尚無較好的解決方法。主編推薦》》潔牙常用工具及使用方法
最好的辦法是養成良好的口腔衛生習慣，一天刷三次牙，中老年人最好養成飯後用牙線的習慣！#p#副標題#e#
二、怎麼正確使用牙籤解決塞牙問題？
剔牙要選擇合適的牙籤，使用正確的方法。有人塞牙後急於剔除、隨便操起什麼就剔，如小刀、火柴棍、大頭釘、髮夾等，這不僅對牙齒和牙周組織有害，還會加大牙齒間的縫隙，造成更加嚴重的塞牙。
1、牙籤以硬質、光滑無毛刺、橫斷面扁圓形或三角形爲佳，尖端略細。
2、牙籤以45度角進入牙齒與牙齦之間。
3、尖端指向咬合的方向。
4、順着每個牙縫的兩個牙面慢慢滑動，用力不可過快、過猛。
5、牙籤的側面緊貼牙面刮動數次。
6、最後要漱口。主編推薦》》能夠美白牙齒的11種食物
7、每天一次或每餐後進行。#p#副標題#e#
三、用牙線處理食物塞牙問題
牙線：這是處理塞牙最有效的方法，可以將牙線壓入塞了食物的牙縫內，內外輕拉牙線，將食物帶出。如以上方法均無效，應去醫院由醫生以器械將其取出。
1、握住牙線，短的一段牙線可以使用；
2、輕輕的在牙齒間引導牙線。如果牙齒之間縫隙很小，在窄的部位前後移動牙線。不要用力拉扯牙線，否則會割傷牙齦；
3、從牙齒的前後握住牙線，如C型。將牙線繞在牙齒的邊緣；
4、從牙齒底部慢慢移動牙線到牙齒和牙齦之間；
5、上下移動牙線，用一定的力道去除牙斑。不要施壓過大，否則會損傷牙齦；主編推薦》》如何給寶寶選擇牙刷盒牙膏
6、如上述方法，清潔牙齒的所有側面，如最後一顆牙齒的最外表面。取用乾淨的一節牙線清潔每顆牙齒。#p#副標題#e#
四、清潔牙縫的其他方法
許多人牙縫大，需要其他工具充分的清除食物屑和細菌牙斑，即牙縫清潔器。如果您接受過牙齦手術，牙齒脫落或者排列不起，牙縫可能寬大，需要特別的護理。
小型牙縫牙刷是短毛，或者細絲牙刷，適合牙縫，有不同大小和手柄設計。當牙齦組織沒有完全填滿牙齒的縫隙時，此類牙刷清潔效果比牙線好。它們也可以幫助因正牙帶環的人，清除金屬絲和支架表面的細菌牙斑。
清潔牙縫的另外一種工具是木製牙縫清潔器。
長三角形的木條能被軟化，用於清潔牙縫。大部分藥店和雜貨店出售這些牙縫清潔器。您的牙醫或牙科保健員可以演示怎麼使用清潔器清除牙縫的牙斑。主編推薦》》牙膏泡沫多容易損傷牙周組織
