1、正常之生活型態、睡眠充足、不熬夜；
2、戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應取下；
3、均衡之飲食、不偏食；多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物；
4、讓眼睛充分適當的休息、避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數；
5、洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌；
6、有任何眼睛不適請找眼科醫師治療；千萬不要自行購買成藥長期點用。
