頭痛是生活中常常困擾人們的小毛病，穴位按摩可以幫助人們有效緩解疼痛。它們就像身體裏的“止疼片”，隨時等待我們“取用”。這些穴位分別是合谷穴、太沖穴、風池穴、百會穴、四神聰和太陽穴。
合谷穴是手陽明大腸經的原穴，身體上的很多痛症都可以找它解決。合谷穴位於大拇指和食指連接的虎口處，和它類似的，太沖穴也位於大拇指和食指之間的位置。它們倆作爲人體四關穴中的代表，前者屬陽，後者屬陰，配合起來具有調理臟腑、平衡陰陽、平肝熄風、祛風止痛的功能。所以，按摩合谷穴的同時如果能配合按摩太沖穴，止痛效果更好。
太陽穴，有些醫學著作將其命名爲回春穴，當人們出現頭痛、頭脹、頭部發悶等症狀時，按摩太陽穴可以有效緩解。太陽穴位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，作爲一個能祛風通絡的穴位，對於偏頭痛、眼睛疲勞等症狀有明顯療效。
當前不少頭痛症狀是由風寒引起的。如果感覺自己惡寒發熱、頭項疼痛，十有八九是感受風寒之邪引起的，可以按摩風池穴。風池穴在項後枕骨下與乳突後凹陷處，能夠緩解由於肝風內動導致的頭痛，比如春季高血壓頭痛等。
另外，人們還可以按摩頭頂的百會穴（位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處）和四神聰穴（在百會前、後、左、右各開1寸處），這對於緩解顛頂部位的疼痛很有幫助。
以上這些穴位每天分別按摩一次，每次15分鐘，力量由輕到重，過不了多久就會見到效果的。
