女人很容易生氣?這似乎是男人對女人的一致看法。中醫認爲，如果生氣了，但是沒有發泄出去，停在了體內，則被稱之爲“濁氣”。如果濁氣在體內積累多了，停留在胸部，那就要當心了，就會變成邪毒，因此而導致乳腺增生。
男人生氣傷的是肝，女人生氣傷的則是乳腺和子宮。從健康的角度來看，2種女人最容易患上乳腺疾病的，一種是有什麼事什麼話都不說的，一直都悶在心裏，卻會莫名其妙的朝你發脾氣，讓男人感到不解，認爲女人很小心眼；另一種是什麼事情都要完美，每件事情都要自己來，什麼事情都要是自己掌控之中的強勢女人。女人的情感末梢本來就比較細膩，如果喜歡生氣，而生太多氣又沒有發泄出去的話，就會傷害到身體了。
乳腺增生的常見表現是，在乳房部位出現脹痛，症狀表現時輕時重，引起的主要原因就是氣機不暢。
乳腺增生怎麼辦呢?可以用按摩穴位，以及多喝疏肝益氣的中藥茶來進行治療了。最重要的一點是，要保持心情開朗。生病和心情有很大的關係，如果心情開朗的話，大多都是身體健康的。
生氣沒有排泄出去而停留在體內，就形成邪毒，乳腺增生就因此產生，因此，第一步就是要給身體排排毒。
先準備一把椅子，不要用圍椅或是沙發，把雙臂向後伸直，十根手指交叉握成拳頭，然後把拳頭放在椅背上，吸氣的時候，胸部要儘量向前挺，頭要往後仰，呼氣的時候要收回，這樣反覆做幾次。
要記住的是，吸氣的時候要吸一大口，讓氣現在腹部逆時針轉一圈，然後在胸部逆時針轉一圈，接下來再慢慢的吐出來。當然了，我們是無法感受到氣在運轉的，而是要想象這股氣是在身體裏清理邪毒，往外吐氣的時候，就要吐的很徹底，這樣邪毒就能趕出來。
另外，乳房本身也需要按摩按摩。乳腺增生一般都長在乳房周邊。尤其是左下方和右下方比較多。在家的時候可以先用熱毛巾敷一會，然後在疼痛的地方輕輕按揉，每次揉到疼痛感有緩解了再停下來。重要的是要按揉一下乳根穴，乳根穴在乳頭的正下方，乳房的根部，每次按摩10分鐘左右，可以很大的提高乳腺增生的治癒率。
當然了，也別忘了喝一下疏肝準備枸杞子、陳皮、百合花、合歡花、杭白菊、刺五加，然後用開水沖泡後就可以飲用了。這道茶除了月經期間不要飲用之外，其他時間都可以。
需要記住的是，自身心情的好壞對於乳腺增生的治療，起到了決定先的作用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
