省會一個16歲少年用自身經歷告訴我們：會引發嚴重的頸椎病！
昨天，這位少年被省中醫院專家診斷出了四種疾病——頸椎間盤突出、頸椎生理曲度反張、頸椎序列紊亂、頸部肌肉勞損。專家提醒青少年，不要一味地迷戀網絡，否則會惹病上身。
昨天上午，省中醫院按摩科接診了一位無精打采且很瘦弱的少年。這位少年痛苦地說，近一年來，他不能低頭，一低頭就頭暈、頭疼、耳鳴，有時甚至想吐；不能做劇烈運動，一運動就心慌、渾身出冷汗；食慾下降，反應遲鈍。“孩子可受罪了，因爲不能低頭，嚴重影響了他的學習，頭暈、頭疼、脖子僵硬。”少年的父親趙先生說，這一年來，他們也曾諮詢過專家，也曾接受過治療，但效果甚微。
“喜歡上網嗎？”“喜歡，可喜歡了！”面對按摩科主任的詢問，少年語氣明顯興奮了起來。趙先生說，孩子從上小學四年級時就迷戀上了網絡，放假或過週末一玩就是一天一夜，有時吃飯就在電腦前。“爲了控制孩子上網，我們想了很多方法，給電腦設密碼、拔掉網線，有時我們還會拉電閘。”趙先生說，因爲網絡，他和孩子生了無數次的氣，甚至威逼利誘，凡是能想到的方法都用了，但孩子上網的興趣絲毫未減。
通過X光檢查，少年的疾病得到了進一步的證實：頸椎間盤突出、頸椎生理曲度反張、頸椎序列紊亂、頸部肌肉勞損。劉彥嶺說，長時間上網是導致少年患上述四種頸椎病的主要原因。“一般來說，頸椎病多發生於40歲之後，但近年來，患頸椎病的青少年越來越多，這與長時間看電視、上網有很大關係。尤其是中小學生，正處於骨骼成長期，一旦患上頸椎病，如果治療不及時，會給生活和學習造成諸多不便，嚴重者還會影響身心健康。”劉彥嶺提醒廣大青少年，不要過度迷戀網絡，上網一定要有節制。長久坐臥須經常活動活動肩頸部或站起來走動，以防止頸椎和腰椎的過度勞損。如果出現頸椎、腰椎方面的問題和症狀還要及早就診治療，切莫掉以輕心。
同時，還應注意以下幾點：選擇通透性強、符合生理彎曲、高度適中的枕頭；避免用太軟的牀墊；學習中定期改變頭頸部體位，頭頸部可向相反方向做半分鐘至數分鐘的活動；定期擡頭遠視，每當低頭或伏案時間過長，應擡頭遠視數分鐘，並按摩頭頸十分鐘。
