在天氣比較寒冷的冬季，牛皮癬患者病情容易加重，身體非常的乏力。這時患者需要注意身體保健，及時的解乏。專家提示：每天食用奶製品，牛奶可以提供豐富的鈣，而鈣則是強健骨骼的重要元素，因而奶製品能夠爲你提供蛋白質、維生素和鈣質，而且不會含有太高的脂肪，牛皮癬患者每餐最好至少要食用一種乳製品。而每天晚上睡覺前半小時喝一杯溫熱的牛奶，可以幫助牛皮癬患者儘快入睡，保證良好的睡眠質量，是牛皮癬患者解乏的不錯的方法。
北方的冬季，天氣不僅寒冷，而且非常的乾燥，牛皮癬患者需要注意防止皮膚過於乾燥，注意保溼。此時牛皮癬患者就需要適量補水，水對於維持體內平衡非常重要，它可以運輸營養成分、礦物鹽和維生素，促進體內交換，保證體內垃圾的排泄。牛皮癬患者每天至少需要飲用1.5升水，少量多次飲用，不要等到口渴時才喝。牛皮癬患者如果感覺皮膚過於乾燥，在冬季還可以使用一些沒有刺激性的保溼用品，保證皮膚水分充足。
牛皮癬患者身體疲勞一定要注意早餐營養。有些牛皮癬患者因爲工作繁忙經常不吃早餐或者胡亂吃點外賣，這樣是非常不健康的。這時，牛皮癬患者不防吃點餅乾，它主要成分是小麥，其提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中，普通餅乾、黃油餅乾或是專用於早餐的餅乾提供的能量能夠保證牛皮癬患者一直到午飯時都精力充沛。但是牛皮癬患者需要注意不要經常早餐食用餅乾，這樣對患者的胃臟不好，同樣會影響身體健康，牛皮癬患者要注意營養的均衡。
