前列腺增生男科常見疾病，困擾男性健康，甚至影響男性不育，很多人對前列腺增生不瞭解，更加不瞭解護理方法。前列腺增生除了日常的治療外，中醫按摩也可緩解前列腺增生。那麼，前列腺增生怎麼按摩護理呢？
前列腺增生按摩方法
1、指壓法：取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉(脛骨內側踝直下方陷窩中)、三陰交(內踝直上3寸，脛骨後緣)。
2、揉按會陰穴：仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱後，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。
3、搓腳心：兩手掌搓熱後，以右手掌搓左腳心，再以左手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。
4、按揉丹田：仰臥，雙手重疊按於下丹田(下丹田位於臍下3寸)，左右旋轉按揉各30次。用力不可過猛，速度不宜過快。
5、點壓法：用於在臍下、小腹部、恥骨聯合上方自左向右。輕壓，每1-2秒壓一次，連續按壓20次左右，但要注意不要用力過猛。用於前列腺肥大引起的尿瀦留。
前列腺增生飲食禁忌
1、前列腺炎患者不能抽菸喝酒，患者可能瞭解，吸菸能致陽痿，但是卻不知道吸菸也能增加前列腺充血，從而加重急慢性前列腺炎的症狀。飲酒能夠擴張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，導致治癒的前列腺炎復發。》》精彩閱讀：前列腺增生怎麼食療
2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，雖然能增加菜餚的口感，但是也能引起血管擴張和器官充血，對於前列腺炎患者來說，這些食物吃不得，否則就會導致前列腺炎遷延難愈。
3、有些肉類是前列腺炎不能吃的，如狗、牛、羊肉，海鮮等，這些肉類食品多被認爲是壯陽，增強活力的佳餚，而中醫認爲前列腺炎是溼邪所致，因此壯陽的藥物用到利溼上，其作用就有可能不如人意。另外經過多年的臨牀觀察，吃上述肉類多能導致病情加重。
4、對於前列腺增生症來說，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起溼熱內生、阻抑氣血運行。因此，患前列腺增生症的老人應注意飲食清淡。
