秋天是抑鬱症的高發季節，作爲一種嚴重的心理疾病，我們一定要做好對抑鬱症的預防，尤其是老年人。下面就來爲大家介紹下相關的預防措施。
1.預防抑鬱症，首先要認識到抑鬱症症狀，及早發現抑鬱症的細微表現，儘早進行干預治療。性情突變、敏感多疑、總覺得身體不舒服的話，那麼一定要警惕是否爲抑鬱症症狀，及早治療。這是抑鬱症的預防措施之一。
2、如果老人出現不愛吃飯，對平常愛好的食物也失去了興趣的話，那麼要警惕抑鬱症，家人一定要留心這些變化，及早帶老人到正規醫院進行檢查，不可忽視抑鬱症症狀。
3、老年人抑鬱症患者需要的是多交流，讓他傾訴自己內心的煩惱，將不良的情緒和感受宣泄出來。因此家人要詢問老人的感受，積極幫助老人克服抑鬱症的困擾。
4、在與抑鬱症老人交流的時候，儘量不要用醫學術語，如果他出現睡眠減少問題，可以就事論事的談論如何睡好覺，儘量少出現“抑鬱症，藥物，治療”等字眼。
以上就是對抑鬱症的預防介紹，希望大家要積極的做好對抑鬱症的預防。如果想了解更多抑鬱症方面的知識，請諮詢專家。
