慢性咽炎是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反覆發作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，均中導致慢性咽炎的發生。那麼在冬季時節我們該如何防治慢性咽炎呢?
一、堅持多喝白開水。白開水可以起到滋潤、清理咽喉的功能，而且有助於排毒瀉火，對於慢性咽炎患者來說，堅持喝白開水，可以起到很好的防治效果。
二、胖大海泡茶。胖大海性涼，具有清熱解毒，利咽潤肺的功效，是治療慢性咽炎的必選飲品。胖大海泡茶飲用的時候，可以在鍋裏煮沸後喝，也可以直接取胖大海一到兩粒，直接泡在開水裏飲用。
三、金銀花泡茶。金銀花又名忍冬，既能宣散風熱，還善清解血毒，爲清熱解毒的良藥，用於慢性咽炎效果顯著。飲用的時候使用金銀花10克，沸水沖泡即可。
四、增強身體素質是關鍵。以上方法，是治療慢性咽炎的治標方法，要想從根本上治癒慢性咽炎，鍛鍊身體，提高身體素質，增強抗病能力，纔是最關鍵的。身體素質好了，不感冒了，慢性咽炎的症狀，就會慢慢消失了。
五、含服和口服各種治療藥物。包括冬凌草、西瓜霜、華素片等口腔咽喉疾病含片，對緩解慢性咽炎的症狀，都能夠起到一定的作用。另外還可以使用抗生素等，幫助消炎。
小編提醒：胖大海、金銀花等都屬於中藥，不宜長期使用;找到一項喜歡的體育活動，堅持下去是防治慢性咽炎最好方法。
