很多人都覺得糖尿病是胖子的專利，其實這是錯誤的想法，事實上，很多瘦子也容易得糖尿病，下面讓小編爲你講講容易得糖尿病有哪些“瘦子”。
哪些瘦人得糖尿病風險更高？
1、有糖尿病家族史。糖尿病具有一定的遺傳性；
2、向心性肥胖或“隱性肥胖”的人。他們看上去不胖，但肚子上的脂肪卻很多。體質指數看似正常甚至偏低，但內臟脂肪含量卻過 高，這類人需尤其警惕，更應注意監測腰圍、腰臀比；
3、有巨大兒生產史的女性。很多孕媽媽營養過剩，胎兒過大，這不僅加大了產婦分娩時的困難，而且也增加了產婦日後患糖尿病的危險。懷孕期間要注意檢測血糖，做到營養均衡最重要，並非吃得越多越好；
4、患有多囊卵巢綜合徵的育齡女性。多囊卵巢綜合徵與內分泌 激素代謝紊亂有一定的關係，而這也會增加患糖尿病的風險。
消瘦型糖友配餐應遵循的原則
1、糖尿病人因代謝紊亂，蛋白質分解過速、丟失過多，容易出現負氮平衡。所以膳食中應補充適量奶、蛋、魚、瘦肉和豆製品等含蛋白質豐富的食物。一般每日每千克體重需蛋白質1~1.5克，消瘦型糖尿病患者可酌情增加。每日能量攝入量可適當放寬，使得糖友的體重回到標準體重水平。
2、一般糖尿病患者每日脂肪攝入總量在50~60克，消瘦型糖尿病患者可適量增加，在烹調時最好選用植物油，避免攝入含膽固醇過高的食物，如魚子、肥肉、動物肝臟、腦髓等。
99熱心醫生溫馨提醒：大家應該要明白，糖尿病不是胖的人才會得的，平時生活方法不注意好，再瘦也是有可能患上糖尿病的。
