有些人自小就喜歡甜味的食物，糖果是隨身儲備的零食，現在的小孩也經常吃含糖飲料，如可樂、雪碧等。現在糖尿病的發病率上升，人們習慣性得以爲與吃糖多有關。那麼，經常吃糖會得糖尿病嗎？
在醫學概念裏，“糖”是指碳水化合物，包括多糖（如澱粉類）、單糖（葡萄糖、果糖）和雙糖（蔗糖）等。而老百姓平時說的“糖”，指的是單糖或雙糖。如果所說的“糖”是多糖類碳水化合物，多吃是不會引起糖尿病的。
但如果我們常吃包括糖果、白糖、紅糖、冰糖等單糖與雙糖，就會引發糖尿病，在西方發達國家，其糖尿病患病率明顯高於我國，和他們食用糖的消耗量明顯高於我國完全一致。研究表明：大量攝取單糖、雙糖，一則可促使肥胖率增高，從而使糖尿病增多，二則將會使許多隱性糖尿病患者，迅速轉爲顯性，這在老年人羣中尤爲明顯。
肥胖是因爲吃進過多的卡路里沒有消耗，纔會長出贅肉來。多吃糖加上少運動，纔是體重上升的關鍵。不光是糖，多吃油、肉、米飯等也會讓人胖。如果吃糖過多，引起肥胖，又會增加患糖尿病的風險。80%～90%的2型糖尿病患者伴有超重和肥胖。因此，在2型糖尿病的形成因素中最重要的是肥胖。
因此，不能簡單地把吃甜食和得糖尿病劃上等號，它們之間沒有必然的聯繫。
