你被咽炎纏上了嗎？
咽炎可分爲急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎爲咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。咽淋巴組織常被累及。炎症早期可侷限，隨病情進展常可涉及整個咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現爲咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏膜下結締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多。多見成年人，病程長，易復發。
咽炎有以下症狀：
1、急性咽炎的症狀
起病較急，初起時咽部乾燥、灼熱。繼有疼痛，吞嚥唾液時咽痛往往比進食時更爲明顯。全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一;可有發熱、頭痛、食慾不振和四肢痠痛等。如爲膿毒性咽炎，則全身及局部症狀都較嚴重。若無併發症者，一般1周內可愈。體溫可升高至38℃，根據病原的不同白細胞可增多、正常或減少。
2、慢性咽炎的症狀
長期的咽異物感、燒灼感，幹癢或有輕微咳嗽、咽痛。患者吞嚥功能正常，但空咽時不適感明顯。過勞、多語、受冷、菸酒過度及精神刺激等可加劇症狀。
（1）慢性單純性咽炎
咽黏膜有程度不同的充血，黏膜下組織增生，咽後壁有散在的淋巴小結腫大、充血。
（2）慢性肥厚性咽炎
咽黏膜增厚明顯，齶垂腫大、下垂，咽側索呈條束狀肥厚、充血，咽後壁淋巴小結增生明顯，甚至融合成片。
（3）慢性萎縮性咽炎
多繼發於萎縮性鼻炎，咽黏膜變薄，萎縮以咽後壁黏膜爲明顯，乾燥無光澤並有皺褶，常覆有薄痂。本病也可見於咽部放射治療後。
如何預防咽炎？
1、多喝水
這是任何時候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對着蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。
2、避免用嗓過度
注意休息，減少操勞，適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。
3、注意飲食
時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
4、注意保溼
保持居室內空氣溼潤清潔，室內不吸菸，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加溼器，或者在睡前放在暖氣上塊溼毛巾，以保持空氣溼潤。
5、戒菸酒
菸酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
6、適量飲花茶
金銀花、野菊花、生甘草、玄蔘、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水泡代茶飲，每日不定時飲用。吳茱萸粉30克，醋調後外敷清泉穴，每日一次。青果常含口內慢嚼，徐徐咽其汁;梨連皮切片，青果3枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
