胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨牀表現。是消化道疾病的一個常見症狀，常見於慢性胃炎、胃下垂、或功能性消化不良等引起。
胃下垂多見於體質較弱的女性患者，胃下垂時，胃的排空減慢，另外胃下垂可使腸繫膜受牽拉，造成十二指腸不同程度受壓而使食物排空緩慢，產生腹脹的症狀。
另外，功能性消化不良也很常見。常有腹部不適、胃脹、噯氣等，有時常通過噯氣來解除脹氣感。患者同時可伴有一些健忘、多夢、注意力不集中等神經衰弱的症狀。胃病的治療，主要是要保持生活規律，飲食定時定量，易消化，進食不易過飽，忌生冷與刺激性食物等。
有胃下垂者，飯後應劇烈活動、長期站立等；另外，保持良好的情緒，對功能性消化不良引起的腹脹很重要。若胃脹明顯，可給予助消化藥及胃動力藥，如嗎丁林10mg ，每日2~3次，飯前半小時服。如伴有神經或精神因素，可加用百憂解 20mg 日 1 次服。 #p#副標題#e#
解決胃脹氣的家庭小妙招
1.服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因爲缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。
２.嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
3.喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起牀時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
４.適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
5.應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麪粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
保持生活規律，飲食定時定量，易消化，進食細嚼慢嚥、不易過飽，忌生冷與刺激性食物等。另外，保持良好的情緒，放鬆精神，適量運動， 對功能性消化不良引起的腹脹很重要。
這些僅限平時的飲食不適的胃脹，對於疾病引起的胃脹最好能到醫院好好的做一下檢查，解決真正的“幕後黑手”。
