女人們護膚次數也在頻繁：從只是早上和晚上進化到每次幾個小時。就連護膚方式也早已更新：從自家DIY到經常出入美容院。
唉……可是，美女們，你們的皮膚真的全部都有明顯的好轉麼，還是一樣的暗沉、敏感、痘痘？有沒有發現一些媽媽級的，平常沒有特殊複雜保養皮膚的阿姨們，反而皮膚卻很好呢？
看看下面5條保養強迫症，你犯規多少？
都說“度”很難把握，沒有一個明確的數字來衡量什麼纔是適度，那到底什麼樣的皮膚是明顯已經被“過度關注”了呢？看仔細哦。
1、過度保溼
“過度保溼”是最被濫用的皮膚保養！肌膚出現細紋，彈力不夠，面色枯黃……幾乎所有問題都被認爲是由於皮膚“缺水”。於是各種補水保溼產品大賣，殊不知盲目的補水保溼只會給肌膚造成比真正的缺水更嚴重的後果。
過度保溼之後，皮膚的含水度過於飽和導致毛孔變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得鬆弛，老化角質細胞不易脫落，角質層變厚，皮膚沒有光澤。
2、過度按摩
過度按摩直接造成皮膚鬆弛！皮膚老化鬆弛的基本原因是膠原蛋白流失，彈力纖維的衰退，原本與按摩與否沒有關係，但過度按揉反而牽拉皮膚，造成皮膚鬆弛，這與長期皺眉等形成表情紋是一個道理！
輕柔的面部按摩不但可以幫助皮膚吸收代謝營養，也可以讓緊張了一天的皮膚恢復原本舒展的面貌。但是，如果做不到輕柔放鬆的話，那還是不要按了！
3、過度清潔
在亞洲，有80%的女性正在被過度清潔傷害……肌膚清潔不到位絕對會影響皮膚對營養成分的吸收，但如果因此而用過分強力的清潔產品，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。使用過分強力的清潔產品會毫不留情的破壞肌膚的天然保護屏障！
我們應該根據自己的膚質找到溫和性的潔面品，酸鹼度（PH值）適中，潔面後幾分鐘內不會覺得皮膚乾澀，也不會在臉上形成一層油脂薄膜的產品最適合。千萬不要用磨砂潔面產品、高溫水和毛巾來清潔皮膚，這樣對皮膚的刺激很大。
4、超齡保養
25歲以前注意油脂分泌問題，25-35歲預防衰老，儲備抗氧化能力，40歲以後，補充細胞能量對抗皺紋……年齡的分水嶺不是沒有道理。
超齡保養是不容忽視的現象，護膚產品不是越貴就越對你有效，往往高機能、高含金量、高度密集保養類的產品，其實針對的是35歲以上已經開始衰老的皮膚，如果你的皮膚狀態好很可能45歲仍然如同30歲的皮膚活力。所以，越是號稱有效的高機能產品，越需要做皮膚測試，有針對性地使用。女性皮膚狀態的好壞與雌激素分泌有直接關係，而雌激素與年齡和身體狀況又直接有關，所以年輕時大可不必超齡保養！在你還在年輕時，做好基礎護理就足夠了。
5、過度去角質
去角質是非常容易過度的，尤其當你看到肌膚在去完角質後變得又光又嫩讓人愛不釋手的時候。有的去角質產品號稱“天天使用”都沒問題，那麼怎麼纔算過度呢？
