現在常常聽到很多男人都在討論腎虛的問題，頭髮黃和眼睛腫是腎虛的症狀，究竟這是不是正確的呢？怎樣判斷男人是否腎虛呢，男性腎虛的症狀究竟有哪些呢，還在爲自己是否腎虛的男士們趕緊來看看下面的腎虛常識吧！
4個部位幫你判斷是否腎虛
頭髮變黃就是腎虛
腎虛可以表現爲頭髮，突然出現枯萎、發黃，變白脫髮等現象。天生頭髮偏黃，或雖變黃，但髮質柔潤有光澤，或遺傳性少白髮者不要盲目對號入座亂。
牙齒鬆動脫落即腎虛
腎虛可以導致、骨頭變形，牙齒作爲“骨”的“末端”，也會受腎虛的影響，出現鬆動脫落的跡象。
眼睛腫、黑眼圈就腎虛啦
腎虛特別是陽虛，水代謝能力變差，可引起全身水腫，表現在面部可爲紅腫、眼睛腫。腎虛可以引起面色黧黑和眼圈發黑。黑眼圈大多數人認爲是睡不夠所致，而偶爾一次眼睛浮腫可能因睡前喝水太多，但長期如此就要看看中醫了。
耳朵紅潤厚實非腎虛
專家表示：腎虛會影響聽力，出現現象。但與耳朵好不好看沒有關係。
按摩這裏可補腎
搓耳
按摩耳廓能調節腎的功能。用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。
擦丹田
此丹田即下丹田，與人體生命活動關係最爲密切，可健脾益氣，柔肝補腎。將兩手搓熱，右手掌心捂於右側恥骨結節外上，距正中線約2寸的“氣衝”穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。
搓腰
腰爲腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。將兩手搓熱，捂於雙側腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1.5寸）上，再以命門穴（腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處）和腎俞穴爲中心，左右搓腰，也可上下搓。
