健康的飲食不但能提供全面的營養，還有助於防病，對於男人來說，飲食注意這件事可預防前列腺癌。
多吃高纖維食物有助預防前列腺癌
因爲男性通常比女性有更多的肌肉，他們每天需要更多的熱量。適度活躍的男性每天要攝入2000-2800卡路里。你的能量需求取決於你的身高、體重和活動的水平。
爲了更好的管理能量、體重以及預防疾病，男性應該多吃全穀類食物，如全麥麪包、麪食、麥片、糙米、燕麥、大麥、水果和蔬菜等。這些都是高纖維的食物，幫助控制飢餓感和飽腹感，並且能夠抵禦某些癌症，如前列腺癌、結腸癌等。
預防前列腺癌要注意以下方面：
1、合理飲食
前列腺癌發作與膳食佈局密切相關，醫學研討標明，高脂飲食、高鈣飲水都是前列腺癌的誘發要素。多吃蔬菜和生果，堅持糞便曉暢，可下降前列腺充血的危險。
2、日子規則
日子規則，起居守時，對前列腺具有維護效果。多飲水多排尿，經過尿液常常沖刷尿道可協助前列腺排泄物排出，以防止感染，防止憋尿，由於憋尿會致使前列腺包膜張力的增高，久而久之會加劇前列腺增生，一起充盈的膀胱會壓榨前列腺，加劇期充血擔負。
3、戒菸
吸菸是誘發前列腺癌的重要危險要素，大概活躍戒掉，削減菸草對本身及周圍人的損害。
4、堅持清洗
男性的陰囊伸縮性大，排泄汗液較多，加上陰部通風差，包皮過長，包莖等，簡單藏污納垢，添加前列腺疾病的危險，誘發癌變，故應注意平常清洗，常換內褲。
5、加強性教育
首要前列腺癌的危險性添加與淋病、尖銳溼疣等性傳播疾病有關，因而要注意明哲保身，建立安康向上的性道德觀，控制性日子，防止多性伴侶。進步對性的知道，注意性清潔，堅持正常安康的性日子，對防止前列腺癌具有重要意義。
6、定時體檢
40歲以上的男性定時查看血清前列腺特異抗體（PSA）水平，這對前列腺癌的前期發現尤爲重要。
