■入廁時間長得當心
男人入廁時間變長一般與便祕或痔瘡有關，遇到這種情況要多吃蔬菜與水果，並多喝水。如果入廁次數也增加，可能會是前列腺炎在作怪，需去醫院檢查。
■瞭解家族病史很重要
許多病都會有遺傳性，男人要知道自己的長輩及親屬都患過什麼病。有針對性地做好保健，可防止許多疾病的發生。
■胸口痛要去做檢查
男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止，好像大可不必緊張。但這也可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。
■注意隱祕的睾丸癌
如果發現及時，此病的治癒率可達85%。男子可以經常自己檢查性器官，最好是在溫水澡後皮膚變得柔軟時進行。如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包，應立即去醫院檢查。
■別忘高血壓的威脅
高血壓對心臟造成威脅，往往是心臟病突發或腦溢血的起因，所以男人要經常量一下血壓，血壓已經較高的人要按醫囑吃藥，病情有所好轉也不能停藥。
■關心自己身上的痣
如果不再增加或出血，痣本身不會有什幺危險，但許多男人對自己的皮膚並不怎麼關心，要改變這種不良習慣。經常注意自己的痣有沒有異常現象，避免痣的惡變帶來嚴重後果。
