高血壓
高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害着人類的健康。除非經常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前，你可能並不知道自己患上了高血壓。
血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，血液對血管壁的側壓力;舒張壓是指心臟在舒張時，血管壁上的側壓力。世界衛生組織建議使用的血壓標準是：正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg，舒張壓小於或等於90mmHg。而最近也有研究表明，血壓140/90mmHg也會對健康有害，所以有專家建議將正常血壓界定標準降爲120/80mmHg。
高發人羣：幾乎所有的男人都有可能患上高血壓。儘管科學家並不確定什麼原因導致了高血壓，但是普遍認爲和遺傳基因、飲食習慣以及壓力有關，肥胖也會導致血壓升高。
症狀：也許只有在你的血壓非常高的時候你纔會注意到它。慢性高血壓通常會使人疲勞乏力、神志不清、視力低下以及胸口疼痛。
診斷和治療：所有的醫院以及很多藥店都可以測量血壓。
減肥通常是治療高血壓的第一步，而且效果顯着。注重飲食、多做運動，還有像沉思、瑜伽這樣的精神放鬆也被證明對降低血壓有效。如果這些方法都不能保證血壓在正常範圍之內，那就只能選擇藥物治療。
胃潰瘍
你可能會覺得不可思議，怎麼會有人連自己的胃裏有個洞都渾然不知。然而成百上千萬個男人確實如此。輕度的潰瘍可能沒有任何症狀，而即便是嚴重的胃潰瘍也被很多人誤以爲是胃酸過多或者消化不良而忽視。其實如果診斷和治療得當，胃潰瘍很容易治癒。
大量研究表明，80%左右的胃潰瘍都是由幽門螺桿菌感染所導致的。專家說，在這個世界上十分之一的人會在有生之年患上胃潰瘍。
高發人羣：科學家並不確定幽門螺桿菌是如何傳播的，任何人都有可能患此病，不管你每天吃粗茶淡飯還是生猛海鮮。男性的發病率要高於女性。
症狀：嚴重潰瘍會造成胃疼，這種間歇的疼痛通常在餐後2到3小時或者空腹的時候出現，而且持續幾天到幾周。通常進食或者服用抗酸性藥物會緩解疼痛。
診斷和治療：如果你的胃部不適，應該及時到醫院就診。目前，大夫已經可以通過抗體試驗、內窺鏡檢查和呼氣試驗等診斷幽門螺桿菌感染。抗生素的治療方法已被證明能夠根治胃潰瘍等疾病。
食管裂孔疝
男人總是認爲肚子疼是小事，所以一種常見疾病———食管裂孔疝，往往被他們忽視。
食管裂孔疝是指胃經食管裂孔疝入胸內，其危害在於破壞了遠段食管與膈肌裂孔的正常關係從而導致胃和食管間的返流，少數情況下還會引起出血甚至穿孔。
專家估計超過50歲的中老年人有四分之一會患上此病。
高發人羣：科學家目前尚不確定此病的高發人羣，但是有家族病史的人，患上此病的概率要高於常人。
症狀：食管裂孔疝症狀主要表現爲進食後飽脹和胸悶，重症患者可能出現腹痛、嘔血、黑便等嚴重臨牀表現。
診斷和治療：醫生主要依靠X線鋇劑造影、食管鏡及食管功能檢查確診此病。
食管裂孔疝可以採取內科保守的方法治療，改善飲食結構，避免暴飲暴食，且餐後不能立即平躺。適當服用抗酸藥物及胃黏膜保護劑等也可以治療。此外，減肥也會對治療此病有益。如果以上辦法都不能治癒，就只能採取手術治療。
腕管綜合徵
我們的身體構造並不適合像我們所從事的許多工作那樣長時間執行精準的機械動作。長期使用電腦，每天重複敲擊鍵盤和移動鼠標，使得手、腕、胳膊甚至肩膀長期處於緊張狀態，便有可能患上腕管綜合徵。
腕管綜合徵是由於從手臂通往手指的正中神經在腕部受壓所致。正中神經所“指揮”的三個手指，拇指、食指、中指會首先產生疼痛和感覺麻木。但是大多數男人都對這種疼痛置之不理。腕管綜合徵雖不是大毛病，但如果對它長期置之不理，可能會導致神經受損，手掌發黑、肌肉壞死。
高發人羣：腕管綜合徵在需要手腕用力、做重複動作的職業中發病率最高。電腦操作者、廚師、木工和藝術家都是此病的高發人羣。統計數據表明女性的發病率要高於男性，但是考慮到男人可能僅僅在腕管綜合徵症狀變得很嚴重時纔去看醫生，因此有專家說男性發病率被低估了。
症狀：腕管綜合徵的典型表現是：腕部、手掌面、拇指、食指、中指出現麻、痛，或者伴有手動作不靈活、無力。
