秋高氣爽，很多父母想在中秋國慶8天長假帶孩子到處走走看看。對此，有關專家提醒家長們，盡情享受美景美食的同時，也不能忽略孩子的健康和安全。
到新地方別急着“嚐鮮”
兒童與成人不一樣，他們對外界的環境變化適應能力較弱，因此，兒童比成人更容易對陌生環境產生水土不服的情況。最常見的表現就是胃腸方面的不適。
如果剛經過長途跋涉到達目的地，家長要注意充分保證孩子的休息，讓孩子儘快恢復體力，消除疲勞。許多家長到了一個地方就喜歡常常當地的特色，想讓孩子也嚐嚐鮮，倒也未嘗不可，但是不要劇烈改變孩子日常的飲食習慣，如在平時並不吃燒烤、海鮮的情況下，應儘量避免讓孩子攝入這些容易引起上火或過敏的食物，儘可能爲孩子選擇對腸胃刺激小、容易消化的食品。另外，吃東西不應太雜，以免引起消化道不適。
如果有腸胃不適現象產生，可先給孩子吃些調節腸道功能的藥，情況重者及時就醫。年齡太小的孩子不主張去高原或風險比較大的旅遊景點，而年齡越小的孩子越不適宜長途旅行。
對於身體狀況不佳的孩子來說，他們的父母應該在外出前就到醫院諮詢兒科醫生。出行前可以給孩子帶些調節腸道功能的藥、感冒退燒藥、藿香正氣水等，用來防治因飲食不衛生引起的腹瀉。
同時，秋分後氣候開始變得乾燥，各地氣溫也開始下降，早晚溫差逐漸增大，旅行者稍不注意就易患上感冒，嚴重時還會出現咽喉腫痛、發熱等症狀。特別提醒出遊者應根據當地氣溫適時增減衣物，攜帶一些感冒退燒藥物，不要過分貪涼，給快樂旅行帶來不必要的麻煩。一旦有發燒、咳嗽、頭疼、渾身疼痛等呼吸道感染的徵兆，就儘量減少外出，及時去醫院檢查治療。#p#副標題#e#
意外傷害重在預防 面對傷害最需冷靜
很多朋友都到大自然中享受自然風光，但是雖然野外空氣清新、風景很好，難免有蛇蟲動物走動。被蛇咬傷，如果是毒蛇不加以注意則可能丟失生命。一定要注意周圍的環境，遠離雜草、亂石、洞穴、雜物堆等。
遊客在野外最好着長褲及較高筒鞋襪，避免野獸蚊蟲咬傷。被蛇追趕時，可採用“之”字路線逃避。如果被動物咬傷，應立即用柔軟的繩或帶結紮在傷口上方，以阻斷靜脈血和淋巴液的迴流，減少毒液吸收，防止毒素擴散，並儘快送醫院治療。
在一些風景區內，可能有許多懸崖、湖泊、高山，因此，家長一定要看護好自己的小孩，不要讓小孩到處亂跑，以免發生高處墜落、骨折、顱腦外傷等意外傷，在這裏提醒家長，預防是最重要的，但是如果仍然遭遇意外傷，家長一定要保持冷靜，纔可能正確處理孩子的傷情。
如果孩子不幸發生了顱腦外傷，一定要禁食限水，靜臥放鬆，避免情緒激動;迅速止血，壓迫傷口;防止誤吸：傷員應取平臥位，不墊枕頭，頭後仰偏向一側;維持呼吸道通暢：如有呼吸困難，應用雙手放在患者兩側下頜角處將其下頜托起，清除口腔異物，以保持呼吸道通暢;心肺復甦：不要試圖用拍擊或搖晃的方法去喚醒昏迷的傷員;最後，讓傷者保持平穩，快速運送到附近的醫院。
如果不幸發生了脊柱外傷，應固定頭部，頭和軀幹同軸轉動，原位搬運，應固定在硬木板擔架上搬運，且固定傷員不能移動。不能採用一人擡腋窩部、一人擡下肢的方法搬運。
