十二個月寶寶食譜：紅豆薏仁黑米粥
準備食材：黑糯米、薏仁、紅豆適量
做法：
1、薏米洗乾淨後，用水浸泡4-8個小時。
2、紅豆洗淨，放入淨水浸泡6-8小時至軟。
3、黑米洗淨，放入清水中浸泡6-8小時到軟。
4、將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裏，大火煮沸，轉至小火煮至熟透加糖即可。
營養提示：
紅豆具有健脾利水、解毒消腫等好處，還有補血的功效，而且也適合一定月齡的寶寶添加輔食。這道紅豆薏仁黑米粥可以爲備孕女性和產婦補血，但是由於孕婦不能吃薏米，所以孕媽在烹調的時候不要加入薏米。
