孕期食譜 雞肝泥
原料：雞肝泥30克。
做法：
步驟1：雞肝洗乾淨。
步驟2：雞肝剁碎。
步驟3：將雞肝用消毒鍋蒸熟。
步驟4：將蒸熟的雞肝切成小塊搗成泥狀。
步驟5：然後可以用湯匙給寶寶餵食。
營養價值：
雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞。
推薦人羣：備孕 孕期 月子/產後嬰兒(9個月以上) 兒童
