二胎焦慮症
大多數選擇生第二胎的夫妻主要是爲了不讓孩子太孤單，但是再養個孩子成本太高，是個很現實的問題。據瞭解，很多女性擔心精力不夠、經濟不足不願意生二胎，而有的家庭老公想生，有的家庭婆婆想生。女性陷入家庭矛盾中無法自拔。其中，一大學女老師因爲生二胎與婆婆關係極其緊張，導致長期頭痛失眠。
心理專家支招：
二胎媽媽不焦慮的祕訣
1.建立健康的發泄渠道
二胎孕媽媽多是大齡懷孕，難免會對胎兒及自身健康有所擔憂。其實，生育能力是女性與生俱來的能力，絕大多數女性都能順利自然地完成，何況自己已經儲備了豐富的知識和經驗呢。即便出現了一些問題，孕媽媽也要堅信，現代醫療技術大多能順利解決。當孕媽媽對胎兒的發育產生某些疑惑時，不妨多求教於專家，以消除不必要的擔心。同時要以健康的發泄渠道，來轉移自己的不良情緒。
2.尋求外在的有力支持
工作、育兒、懷孕三者兼顧，的確辛苦。二胎孕媽媽要及時和準爸爸溝通，尋求更大的支持，並明確家務分工，也可以請鐘點工分擔一些家務、照顧孩子和自己。同時，要做好財務上的預算和計劃，學會在生活中做減法，做個理性的取捨，心情也就沒那麼焦躁了。
3.給老大單獨的“黃金時刻”
儘量每天找出某個時間，由媽媽或爸爸單獨和大寶在一起，可以是單獨帶他出去看場電影，或者帶他出去散散步，哪怕是在家裏不受打擾地聊聊天，都是可以的，告訴孩子這是你和他的“黃金時間”，在這個時間裏，可以讓孩子和你說話、撒嬌、滿足心願等，給孩子一段高質量的陪伴。
4.和大寶一起迎接新生命
懷上二胎後，你要告訴大寶，不僅媽媽永遠愛他，而且還會多一個小弟弟或妹妹來愛他，陪他一起玩。肚子大起來後，讓大寶摸摸，去感受一下新生命的力量；還可以學習西方的經驗，在產房裏替將出生的小寶給大寶準備一份心儀的禮物。通過這些方法，讓大寶建立起對小寶的好印象，爲今後的相處奠定良好的情感基礎。
