寶寶的第一口輔食選擇應是嬰兒高鐵米粉
有很多新媽媽不知道一開始該給寶寶添加什麼樣的輔食，實際上，寶寶的第一口固體輔食應該是高鐵米粉，爲什麼不是蛋黃或者是其他的食物呢？首先，是因爲寶寶滿六個月以後，母乳中的營養，尤其是鐵元素已經不能夠滿足寶寶的身體發育需求了，此時添加的輔食應該是富含鐵元素的，同時，寶寶的胃容量非常小，但營養需求量又較大，所以，應選擇非常好消化的米粉，高鐵米粉就成爲了寶寶第一口輔食的最佳選擇，應選市面上所售的高鐵米粉。
然而，有的媽媽會問了，給寶寶吃自己家磨的米粉可不可以呢？也是不可以的，因爲自己家磨的米粉它的主要成分是澱粉，其中的營養成分要比市面上所售的嬰兒米粉少很多，所以，也是不建議媽媽們給寶寶吃自己家磨的米粉。
給寶寶添加米粉應由稀到稠、由少到多
家長們應注意，第一次給寶寶吃米粉應先從一勺開始，並且要衝得稀一點，這樣有助於寶寶的消化吸收。如果寶寶吃完之後依然張着嘴巴要找吃的，說明寶寶很喜歡吃，那麼，瑕疵可以衝兩勺米粉給寶寶吃，還是要衝得稀一點，一般觀察超過三天左右，如果寶寶大便正常、吃米粉的時候也沒有抗拒的表現，就可以逐漸加量了。
米粉與奶粉一起衝調好不好？
由於剛開始添加米粉多爲原味，很多媽媽會想着將米粉和奶粉一起衝調給寶寶吃，認爲這樣口感更好，寶寶會更愛吃。其實，我們不建議媽媽們將米粉與奶粉混合衝調，這樣做雖然在口感上更好，但卻會影響了奶粉的營養成分，而且衝奶粉與衝米粉的水溫要求也是不一樣的，衝奶粉的水最好是溫開水，不宜超過50℃，而衝米粉的水應在70℃-80℃之間最爲合適。
米粉用什麼喂最好？
有很多媽媽喜歡用奶粉給寶寶喂米粉，這樣非常省事方便，但其實，喂米粉應用碗勺來喂，爲什麼呢？從寶寶添加輔食開始，一般六個月後的寶寶都會陸續長出小乳牙，此時，我們應該鍛鍊寶寶的咀嚼能力，用碗勺喂米粉給寶寶吃，可以訓練寶寶不斷地吞嚥、咀嚼，培養寶寶新的一種飲食習慣，更逐漸向抓握食物、自主進食來過渡。所以，給寶寶喂米粉應該用碗勺喔，最好是硅膠勺和保溫碗，硅膠勺非常柔軟不會損傷寶寶的口腔，保溫碗可以將寶寶的輔食保溫，不至於很快涼掉。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
