近日有報道稱，在人口最多的20個國家之中，兒童肥胖最多的國家是中國和印度。可見兒童肥胖這樣問題已經是比較嚴重了。那麼，兒童肥胖是什麼原因導致的呢？下面就跟着小編一起來看看吧！
兒童肥胖原因
1，遺傳
肥胖也是可以遺傳的，所以如果父母身材胖的話，那麼孩子肥胖的概率也是很大的。
2，營養失衡
現在生活好了，很多父母都會覺的能吃是福，孩子胖是健康的標誌，所以就一味的放縱孩子吃高脂肪，高熱量的食物，沒有合理的進行科學餵養，從而導致孩子營養失衡，導致兒童肥胖。
3，不愛運動
孩子不愛運動，也是會增加肥胖機率的。不愛運動，再加上營養過剩，那麼這樣身體裏面的脂肪就會堆積，消耗不出去，時間久了，身上的肉就會越變越多，變的越來越胖。
肥胖對於兒童的危害來說是比較大的，不僅僅會影響孩子的生長發育，智力開發，身心健康，而且還會容易引起很多的疾病。比如，引起高血脂，容易患呼吸道疾病，容易誘發脂肪肝，以及還會導致孩子出現性早熟的情況。
如何控制孩子體重
兒童肥胖危害大，所以對於有發胖趨勢的孩子，及時的合理的控制體重是非常重要的。
1、最正確的方法應該是適度的控制孩子的飲食種類，做到營養均衡。要儘量避免孩子吃太多的高熱量，高脂肪的食物，比如肥肉，油炸食品，奶油食品，高糖食品，膨化食品等等。
2、多吃一些富含纖維素多的食物，比如蔬菜，水果，粗糧等。
/3、還有就是，每天要適度的進行運動，對於年齡比較大的孩子，可以跳繩，慢跑，踢球，騎車等。
怎麼判斷孩子是否肥胖呢？
不少的父母會有這樣一個疑惑，該怎麼判斷孩子是否是肥胖呢？其實很簡單，只要你的孩子的體重，超過了同年齡孩子的體重標準的百分之二十的話，那麼就可以確定你的孩子是肥胖了。
以上就是關於兒童肥胖的相關文章介紹了，希望可以幫助到你們更好的護理好你們的孩子，千萬不要再任性的讓孩子吃吃吃吃了，如果你們想要孩子能夠健健康康的長大，那麼就要記好小編上面所說的，合理的控制好孩子體重，這樣對於孩子來說纔是最好的。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
