一般情況下，人們在心情不好的時候，都是拿美食治癒，其實不爲一個不錯的選擇，但是在美食入嘴前，一定要三思，因爲有些美食雖然吃起來痛快，但吃多了會變笨噢！
1.甜食
甜食
吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能。長期吃糖會危害神經健康，干擾記憶力。吃糖過多還會干擾學習能力。
2.酒精
酒精
長期飲酒不僅傷肝，而且會導致“腦霧”(大腦難以形成清晰思維和記憶的現象)。不過停止飲酒或者限制每週飲酒1~2次，這種現象就會消失。
3.油炸食品
油炸食品
食物在油炸過程中產生的某些有害物質不僅有致癌的風險，還會慢慢損傷大腦神經細胞，損害智力。
4.過鹹食物
過鹹食物
研究表明，大量攝入食鹽不僅會導致血壓升高，而且會影響大腦認知和思維能力，影響智力。
5.加工蛋白質
加工蛋白質
肉食是蛋白質的優質來源，但是過度加工的熱狗、香腸等食物反而會損害神經系統。
以上是小編爲大家盤點的吃多了會讓人變笨的5種食物，希望今後大家在心情不好的時候不要再對這些食物暴飲暴食了。
