很多人腸道不舒服的時候首先就會給自己選擇喝潤腸茶來改善和調節這樣的現象，潤腸的時候茶有很多種，並且很多茶對於潤腸來說改善的效果是最好的，在潤腸的時候選擇潤腸茶很多人不放心這個潤腸茶的功效，潤腸茶如果功效好的話，那麼很多人都會願意選擇這樣的茶來給自己潤腸，那麼潤腸茶到底有哪些功效呢？
保健茶的主要功能就是潤腸通便，然而，一些商家爲了牟利，就製造概念宣傳保健茶能美容養顏，能治多種疾病。對此，專家提醒，部分清腸保健茶玩新概念缺乏科學依據。
長期患便祕對人體有一定害處，但害處並不像有的宣傳中描述的那麼嚴重，雖然尚無直接證據證明便祕與肌膚幹黃粗糙、皺紋增多、痛經、月經不調、肥胖、身材臃腫等沒有關係，但可以說便祕與肌膚幹黃粗糙、皺紋增多、痛經等沒有直接關係，因此喝潤腸通便茶不一定能美容。況且健康人體本身具備排毒功能，正常的有糞、便、汗三種排毒通路，這類保健茶只適用於便祕患者，普通人不需要通過喝潤腸通便茶來排便。如果沒有便祕卻經常喝茶通便，很可能造成脾虛。
當然，如果並未出現便祕、內分泌紊亂患者，切勿隨意泡飲，畢竟含有藥物成分，輕者會拉稀不止，重者可能會導致胃空、腹瀉等不良反應。
潤腸茶的功效其實就是起到一個潤腸的功效，很多疾病都是腸道不通的症狀造成的，大便乾燥，大便難以排出來，大便的時候會有帶血的現象，那麼都是跟腸道不好的原因有關係，潤腸的同時還可以清理腸道，排毒，從而得到美容養顏，還有瘦身的效果。
