薏米紅豆粥是我們生活中經常能吃到的一種粥，它的營養價值非常的豐富，尤其是在炎熱的夏季經常食用還能幫助去除體內的溼氣，同時還有很好的減肥作用，但是平時煮薏米紅豆粥總是需要很長時間才能煮好，但是如果家裏有豆漿機就會變得簡單很多，下面一起了解下薏米紅豆粥用豆漿機怎麼做
薏米紅豆粥用豆漿機怎麼做
豆漿機要有製作米糊功能的方可。否則一般豆漿機則會導致糊管現象發生，影響豆漿機的正常工作及使用壽命。另外米糊機做出來的不是粥的狀態，而是呈粘稠的糊狀。
薏米紅豆粥的做法
1.煲薏米紅豆粥如果有高壓鍋的話非常簡單，薏米和紅豆各半，洗淨浸泡兩到三個小時，大火煮開，高壓鍋上氣後關最小火煲20分鐘，關火自然排氣即可。如果沒有時間浸泡，就把煲煮時間延長到30分鐘
烹飪技巧
要注意的是薏米和紅豆都不具粘性，所以煲出來的湯跟我們平時喝的大米小米粥感覺不同，比較清湯寡水的感覺，習慣就好，千萬不要加米去煲，因爲米是溼粘的，雖然煲出來的口感很好，卻損失了去溼的功效。
營養功效
別小看了薏米紅豆這麼簡單的食材，其功效非同小可，薏米被《神農本草經》列爲上品，可以治溼痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、補心、健脾胃之功效，因此薏米紅豆粥是治溼邪最好的藥方。
中醫認爲，溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，現代人精神壓力大，心氣虛，脾虛溼盛，即要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米紅豆粥莫屬。
關於其減肥的功效，中醫也自有說法，在中醫看來，水腫也好、肥胖也好，都意味着體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體內，使人體迅速膨脹起來，去溼性強的食物有助於祛除這些滯留在人體的水液，從而達到減肥的功效。
豆漿機不僅能用來榨豆漿，掌握好使用方法也能製作出非常多的美味食物，上面就是對薏米紅豆粥用豆漿機怎麼做的介紹，通過了解之後我們在製作的薏米紅豆粥的時候就簡單很多，但是一定要用清水將紅豆和薏米提前浸泡。
