流行病學調查發現，冬至後的那個月是流感和感冒流行最嚴重的月份，不僅發病率高，而且病情嚴重，甚至會置人於死地。
印度的一項研究顯示，血液中維生素D水平較低的兒童，要比那些血液中維生素D含量較高的兒童患呼吸道感染的機會多11倍。研究人員認爲，流感的季節性高發病率可能與太陽輻射有關。一方面，日照減少意味着人類無法利用陽光的消殺作用，這就給了流感病毒進攻人體的機會;另一方面，由於冬季人們曬太陽較少，體內維生素D的合成也就減少，容易導致機體抵抗力降低。
因此，冬季防流感，除了注意多曬太陽，還應注意勤開門窗通風、平時多運動鍛鍊、勤洗手、有條件者接種流感疫苗等。
