患者在治療慢性腎炎時，應該積極才加適量的戶外運動，這屬於慢性腎炎的保健工作的一步。在慢性腎炎的保健中，患者不僅要多參見戶外運動，而且還應該在腎病飲食上注意。
對於慢性腎炎患者來講，應該適當的多做些戶外不運動，這樣不僅可以增加自己的身體體質，而且還可以開闊自己的心胸，給自己一個良好的心情，對於慢性腎炎的治療起到非常好的作用。
慢性腎炎患者一般以耐力運動和適量的肌力鍛鍊爲主。通常可以通過走路、健身慢跑、太極拳、氣功，各種健身操以及中等強度的羽毛球或乒乓球活動等來達到運動的目的，患者還可以持輕物做健身操，每次做l—2套，每=日做2—3次。也可做拉力器練習，根據自己的體力，由少到多，逐漸增加根數和次數。
但是對於患者應該控制運動量，否則，不僅不會到達理想的效果，還會加重病情的惡化。對於慢性腎炎患者適合運動強度應該是中等偏小，既運動的心率達到10次/分鐘爲度，運動時間應控制在20—30分鐘。當發現肌體乏累的時候，應該及時的停止下來。
慢性腎炎患者應該堅持每日都進行練習，每次運動包括準備運動、訓練活動和整理活動。患者可做廣播體操或能活動開身體的健身操來做運動前的準備工作。在訓練過程中一般都都要是肌體的全身都練習到位，一般3-5分鐘後，休息2—3分鐘，然後進行第二項或休息後再進行第三項，總的時間不宜超過20分鐘。
慢性腎炎患者在戶外鍛鍊應注意下面幾種事項
1、不宜在飽食後進行，至少在飯後2小時運動爲宜；2、一般在室外進行．如遇氣溫騾變的惡劣天氣，則應改在室內進行；3、天氣過分炎熱時應停止鍛鍊．以免因大量出汗而脫水，導致腎功能惡化；4、每次運動後不應有疲勞感，也不應影響食慾和睡眠。
