一、預防便祕：
1.養成按時排便習慣。
2.多喝水。
3.避免使用瀉劑及灌腸。
二、保持局部清潔，時常以溫水坐浴10-15分鐘，清潔肛門部位，尤其是排便後或有分泌物、膿時。
三、飲食方面：
1.均衡的飲食。
2.避免刺激性食物如酒、煙、辣椒等。
3.多吃含高纖維的食物。
4.平時無症狀時飲食中向於高纖維，富含水份多的食物，但如有內痔出血發炎時，應採用低纖維食物，以減少對病竈的刺激。
四、養成規律的生活：
1.經常運動，以增進肌肉協調功能及血液循環。
2.避免過度勞累及長時間的坐、立。
3.保持心情輕鬆愉快。
4.採取舒適的坐姿勿坐太久（不超過二小時）以免肛門周圍血流發生阻滯。
5.孕婦應避免太勞累，預防便祕。
五、接受手術切除後，仍須按照本須知執行。
