由於春季晝夜氣溫變化較大，自然界中各類細菌、塵蟎、病毒開始大量滋生繁殖，加之天氣乾燥、春困疲乏頻頻來襲，所以一些養生專家認爲，春季的飲食應該與寒冷的冬季不同，最好食用以蔬菜爲主的清淡食物，而不適宜吃過多油膩辛辣的菜餚。這可讓一些愛好“大魚大肉加烈酒”的饕餮族們犯了難，彷彿離開了紅肉大餐，就不知道該用什麼酒來搭配似的。其實，春季養生多吃清淡菜餚，照樣可以有美味的酒水可以與之完美搭配從而達到相得益彰的效果。
1、黑比諾紅酒
黑比諾紅酒之所以適宜“婚配”清淡菜餚，是由其釀酒葡萄品種特性決定的，其用黑比諾葡萄原料釀造而成，酚類物質含量少，顏色較淺，丹寧含量低，酒體較爲輕盈細膩、清新爽口，香味雅緻清淡，多以玫瑰、紫羅蘭等花香和巧克力、雪茄、蘑菇等氣味爲主，搭配以蔬菜爲主的清淡食物可謂恰到好處。
2、白葡萄酒
以霞多麗、雷司令、瓊瑤漿等白葡萄品種原料釀造而成的白葡萄酒，較之紅酒來說，顏色雖不如紅酒鮮豔，但卻呈現澄清透亮的禾杆黃色或果綠色，這和春天綠油油的顏色很搭配。最爲重要的是，其口感較紅酒更清爽，酒香多以花香、果香爲主，不僅搭配清淡菜餚很適合，而且還讓人很容易就聯想到春天的味道。對於一些喜歡水煮魚的吃貨來說，可以選擇一瓶香味纖細、酒質輕柔的白葡萄酒，例如雷司令白葡萄酒;對於喜歡水果沙拉的女生來說，可以搭配點新鮮的霞多麗乾白。
3、香檳
香檳的口感多讓人感到很清新，是搭配清淡自然菜餚的不二選擇。香檳，英文名爲“CHAMPAGNE”，代表着歡快與愉悅，與春天欣欣向榮的氣息很符合。依據含糖量多少，香檳通常可分成自然幹、半乾、甜、特甜等幾種類型，其中，幹型香檳比較適合餐前飲用，而半乾和甜型的香檳比較適合飯後搭配甜點時候飲用。香檳酒體較輕盈爽口，所以很適合中國人的味蕾。
4、黃酒
除了葡萄酒，中國民族特色酒類——黃酒也是搭配春季清淡菜餚的不錯選擇。經過了冬天寒氣的侵襲和過年時過多的大魚大肉，春天來時人們體內往往積累了較多酸性物質，容易導致脾胃虛弱。而中醫認爲，黃酒氣味苦、甘、辛，春天搭配清淡食物適量飲用，可開胃利口，還可以促進體內新陳代謝，有利於血液循環，對於女士來說更可以補血養顏。此外，黃酒因含豐富的氨基酸和B族維生素，在季節交替期的春天適量飲用，可以增強身體免疫力，有效抵抗流感侵襲。
