最近一段時間以來，很多讀者都在詢問冠心病的患者要注意什麼纔可以爭取早日康復，衆多的臨牀經驗告訴我們，康復鍛鍊對於冠心病患者是極其重要的，大家不容忽視，想要更好的治療冠心病，大家要做好自我保健。
冠心病的患者要注意什麼纔可以爭取早日康復？專家指出：夜間工作者易患冠心病。以1293888名20～59歲的男性作爲調查對象，分白天、夜間兩組進行爲期1年的隨訪調查。結果表明，夜間工作組因冠心病入院治療者比白天工作組多1.15倍。專家認爲，主要原因是夜間工作者身體的24小時正常生物節律被打破，易導致體內各臟器功能失調，睡眠欠佳、影響身體恢復和休整；飲食改變，吸菸增加，體育活動減少；社交活動減少，易導致精神壓力增加等。上述諸因素均可能增加冠心病發病危險。
持外，勞逸結合也是極爲關鍵的，一味的鍛鍊，而忽視了休息，對於冠心病的康復也是不利的。運動時的心率應保持在儲備心率（HRR）的40%到85%之間；計算方法是（220一年齡一靜態心率），然後乘以40%再加上靜態心率，這樣得出第一個心率數字；第二個數宇同樣是{220一年齡一靜態心率），乘以85%再加上靜態心率得出。另外也可以通過“RPE”（自覺運動強度來監測運動強度。私人教練必須讓客人清楚知道這個表格是用於判斷運動時身體感受到的強度、疲勞及不適感覺。12-15級強度對大部分運動者來說已經足夠了，如果病人感到氣促、胸口緊縮和疼痛，就要把運動強度降低至8-9級。
以上向大家講解了冠心病的患者要注意什麼纔可以爭取早日康復，相信大家對於冠心病的患者要注意什麼纔可以爭取早日康復都瞭解了吧。對於冠心病，早發現是極爲重要的，因爲只有發現的早，才能更及時的對病人採取相對應的治療。
