1.晾曬衣服伸腰勿用力
孕媽在晾曬衣服時，可別伸腰過度哦！尤其是拿撐衣架收晾衣服時，一定要注意保護肚子。在晾曬衣服時，稍不注意就會造成過度向上伸腰。使得肚子拉伸，用力過大。這對胎寶寶是極爲不利的，孕媽們在晾曬衣服時一定要多加註意才行！
2.拖地時彎腰下蹲要小心
孕媽拖地、掃地時要儘量彎腰下蹲，孕期若是經常彎腰下蹲就只會加劇腰痠背痛，彎腰下蹲還極易擠壓到腹中胎兒。所以，在孕期應儘量避免彎腰下蹲才行哦！若實在要彎腰下蹲，應該扶着着力點慢慢地蹲下去，然後再慢慢的扶着起來。而不是突然蹲下突然起來，這樣只會傷害到胎兒。
3.孕媽不宜提重物
孕期，孕媽是不宜提重物的。因爲重物會使得原本往後傾的身體往前傾，這樣就很容易擠壓到腹中的胎兒。除此之外，研究發現，孕婦若是搬動30千克以上的重物就會使得子宮後傾向下並受壓。過度用力就極易造成胎兒流產，所以，孕媽們可不能提重物哦！#p#副標題#e#
4.做家務時不要長時間站立
在做家務時，可不要長時間站立哦！長時間站立會使孕媽出現下半身浮腫的症狀，因爲長時間站立會使下半身的血管受到壓迫，血液迴流受阻，從而導致浮腫。所以，孕媽們在做家務時可不要長時間站立哦！做15～20分鐘後，要休息10分鐘左右。
5.孕婦做飯勿用手直接浸入冷水中
孕婦在做飯時，勿用手直接浸入冷水中，尤其是在春冬季節要特別注意這點。因爲受涼寒有誘發流產的危險，這點孕媽可要特別注意囉！爲了寶寶的安全和健康，最好是用溫水來進行淘米哦！
6.洗衣服時勿用冷水
孕婦在洗衣服時，不僅要注意勿用冷水洗衣服外。而對於使用搓衣板洗衣服的孕媽們，更要特別注意了。不可用搓衣板頂着腹部，這樣會使胎兒受壓。洗衣粉最好別用，儘量用些溫和的洗衣液爲佳。
