準媽媽在胎兒穩定，也就是孕中期可以適當的做一些很小的事情，也就是小家務活，但是要把握好度，主要目的就是活動一下身體，準媽媽在做家務時要注意以下幾個方面：
1、做家務的時候不要太急
隨着懷孕肚子的越來越大，準媽媽肚子越來越明顯，本身的體重也不斷的增加，身體反應就沒有懷孕之前那麼好了，所以大着肚子在做家務的時候，一定要緩慢，要以慢爲原則，並且做的家務活以不要壓到肚子的姿勢做爲最基本的原則，準媽媽最好能將時間事先安排好，千萬不要過於強求，不要強迫自己把所有的家務活都一口氣做完，而是要分時間段進行，這樣孕婦也不會太勞累，如果突然出現肚子不舒服的情況，就馬上停止做家務活，並且坐下或是躺下來好好的休息，如果還不能緩解不舒服的話，這個時候就要趕緊去醫院諮詢醫生了。
2、做家務活時不要長時間的站立
準媽媽在做家務的時候最好不要長時間站着幹活，建議準媽媽在做了一會之後，停下來休息一會，然後再繼續做家務活，休息時也不要站着休息，最好是儘量把雙腳擡高這樣休息比較好。
3、做家務活的時候不要去搬太沉的物品：
不要讓兩肩或是腹部用力，當搬重物的時候腹部會有拉伸的感覺，讓肚子感覺到緊繃，這樣會影響到肚子裏的寶寶，不要讓物品重量超過身體的承受程度，在曬衣物的時候，不要一次性晾很多衣服，因爲向上的一個動作，也會帶動腹部用力，這個時候會壓迫到胎兒，所以不要爬到很高的地方去打掃衛生或是長時間的彎腰或是下蹲，也不贊成準媽媽去打掃浴室，因爲浴室裏面有水的話會滑倒，這樣會造成很嚴重的後果，冬天因爲天氣寒冷，不要長時間的使用冷水，不然的話很容易着涼感冒的，甚至會引發流產。
4、外出買東西時注意時間不要太長，不要去人太擁擠的地方：
購物的時候不要走的太快太急，就當自己是出來散步的，儘可能找人少的地方走動，不要去人多的地方，而且找個人比較少的時間去採購，尤其是要注意保護好肚子。
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