誤區一：舔嘴脣可保溼
冬季嘴脣乾裂，很多MM習慣用舌頭舔嘴脣，認爲這樣可以滋潤和緩解不適，其實適得其反，因爲唾液比較黏稠，舔在嘴脣上，水分蒸發完了，嘴脣會更乾燥，更容易起“皮”，如果嘴脣乾燥不舒服，可以適當塗些不含色素及香味的潤脣膏。
誤區二：嘴脣脫皮大膽撕掉
嘴脣脫皮後，會顯得不雅觀，還會影響化妝，很多人就把它撕掉，其實這是不對的做法，因爲在撕去死皮的同時，也會連帶着掀起嘴脣的皮，引起出血、紅腫等問題，更加影響美觀，反而得不償失。
誤區三：護脣膏隨便一支即可
廉價脣膏裏含有大量蠟質，會影響脣部皮膚的新陳代謝，過多使用不脫色脣膏，因其中含有易揮發成分，所以很容易導致嘴脣乾裂，而且，大部分不脫色脣膏都不含油，滋潤性比其他脣膏要低。
建議：正確選擇質量有保證的材料相對簡單的護脣膏。
誤區四：要多搽護脣膏
使用潤脣膏的次數不宜過多，一般每天1至3次足夠，在出門前、塗口紅前和睡覺前使用，嘴脣特別乾的，可以在吃飯或喝水後立即塗上潤脣膏，塗完之後，再用柔和的面巾紙輕壓脣部，可使效果加倍。
脣部需要精心呵護，避開這幾大誤區，讓嘴脣在整個冬季都水潤。
嘴脣乾裂吃什麼好
熱性食物吃得太多，如辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥、桂皮、狗肉、咖啡等會引發人體虛火上升，使嘴脣乾裂。爲避免嘴脣乾裂，每天至少食用500克蔬菜，200克水果。
注意選擇富含維生素A、維生素C、維生素B2及油潤含膠質的食物，可按以下幾大類選擇：
蔬菜：白菜、生菜、蘿蔔、胡蘿蔔、藕、荸薺、香菇、蘑菇、木耳等。
水果：紅棗、甘蔗、菠蘿、柚子等。
糧穀類：儘量選擇粗糧，如麥胚、米胚、蕎麥、玉米等。
糧穀類：儘量選擇粗糧，如麥胚、米胚、蕎麥、玉米等。
富含膠質的食物：豬蹄、蹄筋、海蔘、雞皮、魚皮、銀耳等。
堅果類食物：葵花籽、核桃、蓮子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
