月經提前我們可以通過記錄的方式知道，但月經量多要怎麼估量呢？以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過兩包（每包10片計）。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是溼透的，就屬於月經量過多。月經提前量多是什麼原因？月經提前量多怎麼辦？
月經提前量多怎麼辦
1、調情志：要保持心情舒暢，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及衝任而爲月經疾病。
2、適寒溫：要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，影響正常月經。
3、適勞逸：月經期間以調爲養，不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經不調。
4、節育和節慾：要重視節制生育和節慾防病，避免生育（含人流）過多過頻及經期、產後同房，否則損傷衝任、精血、腎氣，導致月經失調。
5、節制飲食：不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。
導致月經量多的原因
1、由於體內激素分泌紊亂，導致子宮內膜不能正常修復，導致陰道出血淋漓不斷。
2、婦科的器質性病變引起：子宮肌瘤、子宮息肉等。
3、全身疾病：如：白血病、再生障礙性貧血、血小板減少、惡性貧血，肝病，高血壓等。
4、精神因素、勞累、產後、宮內節育器等也可以引起月經量多，也可以引起陰道出血。
5、有些患者子宮內膜的螺旋小動脈豐富，或血管脆性增強，也可以引起。
月經提前量多中醫治療方法
一、實熱症狀
月經提前，量多，顏色深紅或紫紅，質地黏稠，心胸煩悶，面紅口乾，尿黃便祕，舌紅苔黃。治療宜清熱涼血，方用清經湯加減。
方例：丹皮10克，地骨皮10克，生地15克，白芍15克，青蒿12克，黃柏10克。若口乾口渴較重者，則加元參、知母清熱生津；若經血量多且數日不減者，加黃連、炒梔子、側柏炭、阿膠等清熱止血。
藥膳治療
1、藕柏飲：取生藕節300克，側柏葉100克，搗爛取汁，加冰糖適量，用溫開水沖服，每日兩次，經前連服3-5天。
2、地黃粥：鮮生地洗淨切片，煮濃汁濾出，粳米粥加蜜（或冰糖）適量，入地黃汁100毫升，調勻，每日服兩次，每次250毫升左右，經前連服4-6天。
3、大薊速溶飲：鮮大薊2500克，洗淨切碎，加水適量，中火煮1小時，去渣，以文火濃縮。停火待溫，入白糖500克，攪拌均勻，冷卻晾乾。每次10克，沸水沖服，每日3次，經前服用。
二、肝鬱化熱型症狀
經期提前，經血量或多或少，顏色或紅或紫，或夾有淤血塊，乳房、胸脅、小腹脹痛，心煩易怒，口苦咽乾，苔薄黃。這樣的月經提前如何調理呢？治療宜舒肝清熱，方用丹梔逍遙散加減。
方例：柴胡6克，當歸15克，白芍15克，白朮10克，茯苓10克，丹皮10克，梔子10克，薄荷6克，丹蔘20克，制香附10克，生甘草10克。若胸悶噯氣，加枳殼、青皮；乳房、胸脅脹痛明顯者，去白朮，加鬱金、青皮舒肝理氣；經血澀少，血塊多者，加澤蘭，益母草以活血化淤。
藥膳治療
1、取青皮6克，山楂肉15克，當歸10克，白芍12克，加水適量，煎15分鐘，溫服，經前每天1劑，服3-5天。
2、取當歸10克，白芍15克，益母草30克，雞蛋兩個，加水適量同煮，雞蛋煮熟後去殼，再煮數分鐘，吃蛋，喝湯，經前每天服1次，連服3-5天。
3、食療：韭菜100克切段，羊肝150克切片，共放鐵鍋內急炒，加調料佐餐，於經前連服1周。
三、氣虛型症狀
經期提前，量多，顏色淡，質地稀薄，心悸氣短，精神疲倦，小腹有空墜感，舌淡苔薄。治療宜補氣攝血，健脾固衝，方用歸脾湯加減。
方例：人蔘10克（或黨蔘15克），黃芪15-30克，當歸12克，炒白朮10克，茯苓10克，遠志10克，龍眼肉10克，白芍15克，熟地15克，烏賊骨15克，牡蠣30克，甘草6克。血量多者可加陳棕炭、血餘炭等止血。
藥膳治療
1、烏骨雞1只，當歸10克，黃芪15克，茯苓10克。雞洗淨去內臟，再將諸藥放入雞腹內，用線縫合，放砂鍋內，煮至爛熟，去藥加調味品後食肉喝湯，分1-2日服完，經前每天1次，連服3-6天。
2、取黑豆30克，黃芪15克，黨蔘、蓮子各10克，加水適量，煎20分鐘，再加紅糖30克調服，經前每天1劑，連服5-7天。
3、參芪大棗粥：黃芪，黨蔘各30克（或人蔘10克），蓮子15克，大棗10枚。加水適量，用文火煮至湯甜爲度，去黃芪，吃黨蔘、大棗與蓮子，喝湯（有外感實熱者不宜）。
月經提前量多平時要注意
1、防止過度疲勞，經期尤須注意休息。
2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
3、保持外陰清潔、乾燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。
4、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
5、不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應注意，以免子宮肌瘤長大。
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