若說腎是先天之本，那脾就是後天之本。脾是人體氣血生化之源，一旦出現脾虛，就會造成身體器官失調，並伴有多種併發症，所以脾對於人體的重要性不言而喻。
中醫這樣解釋脾虛
脾虛，泛指因爲脾臟虛弱引起的身體功能失調的各種生理症狀。脾虛，可致身體吸收營養失調，嚴重時會出現敗血症。
“黃臉婆”是脾虛的代價
一個女性，如果長期面色暗黃，臉無血色，就會叫做“黃臉婆”。而導致這種現象出現的原因就是脾虛。女人若是脾虛，吃下去的食物無法消化，營養不能吸收，體內得不到營養供給，就會精神不振，體弱乏力，氣色暗沉，看上去像個歷經風霜的老太太。
此外，脾虛還是女性月經不調的主因之一。脾虛則不統血，導致血液迴流不正常，血液堆積不暢會出現慢性出血，經血量多等症狀。
脾虛者應當少食酸性之物
酸性食物會造成肝氣過盛，而肝氣又是破壞脾臟的元兇之一，所以本就脾虛的患者在食用酸性之物後，症狀會更加嚴重。本就消化不良，脾虛不振，酸性食物入體，加重脾虛症狀，人體更加虛弱。
艾灸穴位還你健康脾臟
艾灸穴位之氣海穴
氣海穴是掌管人體陽氣蒸發陰液的主要穴位，在肚臍下方兩指寬的地方。點一隻艾灸棒，對着氣海穴進行熱灸，能夠驅散溼邪，理順氣息。此法對於先天不足、後天失養的脾虛患者來說效果極佳。
艾灸穴位之足三裏穴
足三裏穴掌管胃部，在小腿外側的犢鼻下3寸與解溪連線上。用艾條灸這個穴位時，要灸到氣泡纔有效果。它對於祛除脾胃溼氣、強壯脾胃有很好的療效。
艾灸穴位之關元穴
關元穴，也稱玄關穴，其掌管人體元氣，在下腹部的肚臍3寸下方。用艾條灸這個穴位時，採用溫灸的方式就可以，利用艾條散發的溫熱之氣，通過穴位傳入腹部內，達到恢復元氣的作用。
艾灸是目前治療脾虛很有效的一種方法，它通過穴位來調理脾虛，見效快，副作用小，且操作方面，在家就可以完成，省去了去醫院這個繁瑣的過程。艾灸，既能提神回陽，又能祛溼除邪，是很好的一種養生方式，也是恢復陽氣最快的方法。如果你也有脾虛的症狀，可以試試中醫艾灸，會有意想不到的療效。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
