人老了，身體的毛病就會特別多。而頭暈是老年人中比較常見的病症。那麼是什麼原因引起的頭暈呢？我們一起來看看吧。
引起老人頭暈的原因
1、心臟病
冠心病早期，症狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。
此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成腦供血不足，引起頭暈。
2、貧血
如果老人出現頭暈並且伴有乏力以及面色蒼白的話，應該到醫院檢查一下是否是因爲貧血所引起的。
健康狀態下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。
因此，老年人如果不注重營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可繼發貧血。
3、腦動脈硬化病
患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
4、血粘度高
如果老人患上高血脂或者是血小板增多症的話，則是會導致血粘度增高，從而導致血流緩慢，造成腦部供血不足的情況出現，最終導致老人出現頭暈、乏力等症狀。
其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平素飲食結構不合理，患者大量吃高脂肪、高膽固醇的食物，又不愛運動。目前，該類疾病的發病率有上升趨勢。
5、頸椎病
頸部發緊、靈活度受限，偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是頭暈的主要原因。
6、藥物副作用
高血壓藥物會降低血壓，誘發眩暈。一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產生眩暈感。鎮靜劑抑制中樞神經，使大腦活動減速，也是導致眩暈的一大因素。而緩解鼻塞的解充血藥使血管收縮，影響大腦供氧致眩暈。
7、缺鐵
疲勞乏力是貧血的一大主要症狀。由於身體缺鐵，血紅細胞減少，血紅蛋白攜氧量減少，大腦血氧量不足，因而產生眩暈感。
8、偏頭痛
眩暈常是偏頭痛發作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。
9、脫水
大腦大部分由水組成，人體一旦脫水，大腦功能就會失常。脫水時血液黏稠度增加，體溫升高，心跳加快。因此，發生暈眩時，不妨喝一大杯水試試。
10、腦供血不足
主要是隨着年齡的增長，腦血管逐漸硬化、變細，血流量減少，腦組織營養不足。
老人頭暈吃什麼食物好？
1、西瓜
脫水是頭暈發作的主要原因。老人頭暈吃什麼食物好，西瓜本身含充足的水量，同時還能爲身體提供鎂等重要礦物質元素，從而起到預防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
2、杏仁
老人頭暈吃什麼食物好，研究發現，杏仁裏的鎂元素能放鬆血管，預防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
3、蘋果
含有多種能降低血脂，限制血小板聚集，減少血管栓塞傾向，防止動脈硬化的物質，能軟化血管，疏通血脈，用於防治腦動脈硬化，血管性頭痛。
4、酸奶
老人頭暈吃什麼食物好，大腦缺鈣同樣會發出頭痛信號。而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌。
5、魚
無論是鹹水魚或淡水魚，均含有大量的優質蛋白和豐富的鈣，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢，緩解頭痛。
