日常生活中這6種行爲太損害男人性功能了，爺們要儘量避免！
傷害男性性能力的6種行爲
使用女性美容品
女性美容品中都含有一定數量的雌激素，它對女性有美容作用，但雌性激素通過皮膚進入男性體內後，會干擾正常的內分泌，從而減弱男性的性功能。
偏食、挑食
偏食、挑食會造成營養不全甚至失調，不僅影響體質，而且食物中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A和正等物質，會影響到精子的質量數量，有可能導致不育。
吸菸、喝酒
人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。研究表明，每天吸菸30支的男性，其精子存活率只有49%，經常過量飲酒精，有70%的精子活力降低或發育不全。
精神不佳
如果男性揹着種種精神包袱生活，也可抑制內分泌功能，影響體內生物胺，使神經傳遞及性腺激素釋放受阻，從而抑制睾酮的正常產生，結果導致不育。
長期穿牛仔褲
長期穿着這類緊身褲，會人爲地造成對陰囊與睾丸的過緊束縛，加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環，尤其不利於靜脈血液迴流，可造成睾丸淤血而影響“生精”。這都有可能造成不育。
噪聲過度
研究證明，男性長期生活在噪聲爲70—80分貝的環境中，性功能趨於減弱；生活在90分貝以上的高噪聲環境中，性功能發生紊亂，更高的噪聲則可導致精不液化而無法射精。
提高性能力的方法
適當節慾
一味縱慾、過分追求性愛的人，性愛質量會大打折扣，性慾減退速度也易加快。適當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發展大有益處。
冷熱水交替洗浴
用溫水洗浴後，調低水溫，將陰部冷卻3分鐘。陰莖、陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態沖洗，重複3次，可以幫助男性減輕性疲勞。
幻想美女
幻想美女能促進男性體內雄性激素的分泌，遐想細節還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得“性趣勃勃”。
