很多人都會有胃痛的毛病，胃痛時我們通常會通過藥物來緩解，但大家知道有哪些食物是可以緩解胃痛的嗎?今天小編就爲大家介紹一下，緩解胃痛的食物，相信大家一定都很想了解吧，那麼就請看下文吧。
胃疼吃什麼好
1、白開水
白開水，雖然不起眼，但是其對於沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實很養胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利於消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解症狀。
4、香菜
《本草綱目》中說，香菜“性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”，具有和胃調中的功效。由於香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物後感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些症狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時好去皮。它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘後加入南瓜，攪拌均勻後繼續煮15分鐘即可。
7、麪條
胃痛的人應該食用麪條，麪條可以緩解胃痛的感覺。養胃的麪條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋裏面添水。把水燒開之後放點蔥和姜到鍋裏，同時把麪條(好是手擀麪)放進鍋裏。大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之後往鍋裏放點鹽，千萬不要太鹹。
8、土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用後，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
胃疼到底該吃什麼呢？
白開水
水，是萬物之源，也是治療萬病的基礎。尤其是溫白開，對於胃疼是是有很好的緩解功效的。胃疼時，喝上一點溫熱的開水，感覺整個胃都舒服很多。
麪條
對於胃疼，還有另一種基礎的食物，那就是麪條，每次說到腸胃問題，總會想到它。誰叫它的養胃效果這麼出色呢？尤其是清湯麪，注意不要煮得太鹹，對於胃疼有特別好的緩解功效。胃疼的人日常可以多吃。
花生
很多人不知道，其實花生是有養胃效果的，胃疼的人不妨放心試一下，但是需要適量地吃，千萬不能吃多了，因爲它富含脂肪，吃多了反而會積食不易消化。
生薑
如果是由於受寒導致的胃痛，那麼不妨試一下生薑，生薑驅寒，可以有效緩解胃部冷痛症狀。對於受寒拉肚子具有同等的緩解作用，可以煮成生薑紅糖水來喝，養胃暖胃效果很好。
蘋果
蘋果富含果膠和膳食纖維，果膠可以保護胃壁，膳食纖維增加胃部和腸道的蠕動，促進消化，對胃部有很好的養護作用。因此胃疼時可以吃一個蘋果來緩解一下，除了蘋果，也可以選擇吃蘋果醬來養胃，而且經過加工的蘋果醬更加利於腸胃的消化和吸收。
南瓜
南瓜具有養胃效果，是因爲其含有大量的果膠，對胃壁起到很好的保護作用，還可以減少潰瘍的發生。用南瓜和小米做成南瓜小米粥，養胃效果更好，但是需要注意，南瓜皮非常不好消化，胃疼的人食用前去皮。
山藥
山藥的口感很好，可以促進食慾，經常吃的人知道，它也有通便效果，因此它對胃也有很好的養護效果。胃疼時食慾下降，可以多吃山藥。
西紅柿
西紅柿富含多種有機酸，具有消炎功效，對胃疼有很好的緩解效果。西紅柿炒菜，做法很簡單，但是做成西紅柿汁，效果好。堅持每天飲用200毫升的西紅柿汁，胃疼症狀會慢慢消失。
