太沖穴。位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。三陰交穴。位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。#p#血海穴。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的......

電腦傷眼，八成白領眼疲勞專家介紹，在整天與電腦打交道的白領人羣中，80%以上都有不同程度的眼疲勞症狀。此外，電腦族在操作計算機、看文件、輸入文字、擡頭看屏幕等重複動作中，眼球平均每天要轉動2—3萬次，這些動作都要......

綠豆荔枝：綠豆涼性，荔枝性溫，可治風火牙痛。抓一把綠豆，放七粒去殼的幹荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一併吃了(將荔枝核吐掉)。中藥煎劑：蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細辛3克，水煎服，日一劑，一般服3劑。適用於各種原因引起......

頭疼怎麼辦？專家爲你介紹簡便易行的緩解頭疼的方法。1、用規律性的來預防頭疼輕鬆活潑的步行能擺脫日常的，這正是預防、緩解和治療頭疼的關鍵。2、擁有節奏的呼吸來緩解自己當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上......

一般胃潰瘍或十二指腸潰瘍不形成包塊。如果發生惡變，潰瘍就會變大、變硬，在較晚期可以於左上腹摸到包塊。包塊質硬，表面多呈結節狀，不光滑，並且逐漸增大，壓之疼痛。疼痛可放射到背部、左腰部、臍部、胸部、心前區、甚至胸骨......

選擇正確的食物會讓你緊繃的神經放鬆下來。以下既美味又常見的食物能趕走壓力，消除長期壓力對身體造成的危害。在家儲備這些食物，下次當壓力與美食同在時，你可以先吃掉壓力，再享受美食。杏仁當身處一片混亂中的你快要抓狂......

隨着中國經濟的騰飛，許多白領會感到壓力越來越大，越來越國際化的管理和工作模式也會讓許多的白領有點水土不服，面對巨大的壓力讓許多的白領們已經患上了一些職業病，譬如，脊椎病，抑鬱等，所以應該在生活中尋求緩解壓力的方法。......

疾病病因低顱壓力形成（＜70mmH2O）頭痛包括特發性和繼發性兩種，特發性病因不明，可能與血管舒縮障礙引起CSF分泌減少或吸收增加有關；脫水、糖尿病酮症酸中毒、尿毒症、全身嚴重感染、腦膜腦炎、過度換氣和低於血壓等使CSF生成......

夏季白天較長，晚上悶熱難眠。俗語說春困秋乏夏打盹，午休是緩解睡眠不足最好辦法。研究表明，科學有效的午休可改善大腦代謝，使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。規律的午休可降低心絞痛、腦梗塞發病率。如何才......

1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物爲主應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。2、月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可......

妙招1：中醫自我按摩當用腦過度、犯困的時候，往往會不由自主地用手按揉前額、摁太陽穴和撓後腦勺。中醫認爲頭爲諸陽之會，課堂塗抹清涼油類產品可以有效刺激穴位，是一種很好的提神方法。然而一般的清涼油藥性較爲刺激，最好......

不少精神病人在症狀緩解之時，即不肯再服藥物；家屬也認爲病已痊癒而停止監護，中斷求診治療。由於沒有堅持藥物的鞏固治療，常致疾病復發，前功盡棄。像精神分裂症等一些精神病，迄今病因尚未明瞭，目前仍以對症治療爲主。精神病治......

1.是發展良好的心理素質和人格個性，特別是發展抗拒壓力、耐受挫折的能力和持續發展的能力。2.是培養高度的社會適應能力，處理好個人自我性發展與社會客觀性發展之間的關係。要做到這一點，應重點解決3個問題：對所處社會的......

相關閱讀：夏季外出蚊蟲叮咬怎麼辦？學生在學校要看投影，職員在公司要看電腦，回家還要看電視……現代人的生活已經離不開電子媒體了，眼睛就在轉換不同媒介，目不轉睛，目不暇接。你的眼睛是不是因爲這些感到疲倦了呢......

新加坡教師聯合會於1994年公佈一項調查結果顯示，本地教師所面對的壓力可分成3大類：工作過於繁重、工作時間過長；同事與上司人際關係所帶來的困擾；學生難教、難管。蔡醫生表示，工作量和時間，及人際關係的問題，是校方必須解決......

怎麼治療焦慮症好得快？爲了快速、全方位緩解焦慮情緒，焦慮症患者都會選擇一些自我調節良方來改善現有的症狀。一般來說，怎麼治療焦慮症，諸家各有所見。本文也無非是在大家的良方中選擇一二做以簡要介紹。1、培養個人嗜好......

忙碌的一天結束後，有時小腿會出現抽筋的現象，並且疼痛持續的時間較久，讓我們難以忍受。是否有緩解的方法呢?調節飲食：補充鈣質與水分注意補鈣。缺鈣易引發小腿抽筋，要多補充一些含鈣多的食物，含鈣豐富的食物有蝦米、蝦皮、......

杏仁吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助於防止便祕。小蘇打在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。但有胃潰瘍的病人不適合使用，因爲內服小蘇打會產生二......

腸絞痛並非不能緩解，雖然下面的方法不一定每次都有效，但是嘗試一下也沒有壞處，或許正巧適合你家寶寶。一、餵奶：這是最容易讓孩子恢復平靜的辦法，吸吮讓他擁有安全感，吃母乳還能有效地防止牛奶過敏的發生，有些吃母乳的寶寶也......

女性在月經期前常會因激素的變化而出現乳房腫脹、情緒消沉、疲勞、頭疼、失眠等症狀。近日美國聯合內容網站介紹了幾條簡便可行的方法來克服這些經前不適症狀。女性愛吃零食，如薯片或餅乾等，這些食品中的鹽分會使症狀加......