甘菊精油的價位與一些常見的精油比起來，還是比較貴的。所以它用來調配使用的情況比較多，但是效果是非常好的，它對於很多病症都有不錯的效果。那你知道洋甘菊精油能緩解痛經嗎?它的適用場合有哪些呢?去下文瞭解一下吧。
洋甘菊精油能緩解痛經嗎
洋甘菊精油的作用有很多種，它可以用來噴灑，美化環境。還可以和其他精油搭配使用，而且效果更廣泛呢。比如和下面的精油搭配可以起到緩解痛經的作用。
1、將羅馬洋甘菊精油2滴+ 薰衣草精油3滴+ 天竺葵精油2滴+甜杏仁油10毫升混合均勻。
2、在月經前10天左右按摩小腹即可。
這個方法能夠起到緩解經期不適和痛經的症狀，對於女性朋友來說是非常有效的。
適用場合
不可諱言的，洋甘菊因爲價位比較高，並不適用於固定場所經常性的消耗，而是利用其減壓的奇效，做相關精油的效果搭配。
一般用在壓力過高的時機或場所，也就是“非常時期”，對於婦女來說，例如經期前後，對於工作者來說，例如大型計劃執行或接近完工階段，對於學生來說，當然是大考前後。
女性痛經該怎麼辦
一、適當吃點甜品
在痛經不是很嚴重的情況下可以吃點甜品轉移注意力，在疼痛時會比較敏感，精神過於緊張，攝取甜食可以放鬆身體緩解疼痛。
二、查明原因
由於痛經分爲繼發性痛經和原發性痛經，如果是繼發性痛經，需要查明疾病並且採取措施治療，才能讓痛經得到緩解。
三、經常泡腳
經常泡腳也可以緩解痛經，在月經來臨前幾晚堅持泡腳幫助調節內分泌，促進血液循環還能趕走身體寒氣，讓痛經得到緩解。
四、補充足夠維生素
補充B族維生素可以緩解神經緊張，也能起到鎮靜的作用，幫助緩解疼痛，另外維生素可以提高免疫力。
五、服用止痛藥
如果是原發性痛經並且比較嚴重，可以在醫生指導下服用止痛藥，但要注意止痛藥不能服用過多，會形成依賴，而且它只是一時緩解疼痛，並不能起到治療的效果。
