月經期，是每一位女性朋友都特別重要的一段時間，是每位女性朋友每個月都會有的。但是很多女性朋友來月經的時候經常會經痛，什麼原因導致了她們經痛呢？又該如何解決呢？下面就讓小編帶着大家一起來看看吧。
1、經痛的原因 2、經痛的類型
3、經痛吃什麼好 4、如何快速解決經痛
5、如何正確按摩緩解經痛 6、哪些運動可以緩解經痛
7、經痛要注意什麼8、經痛的說法
9、經痛的危害
痛經的原因
一是虛證，即“不榮則痛”，是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應注意調補，補氣養血或滋補肝腎。
二是實證，即“不通則痛”，是由於氣血運行不暢造成的，這類人宜祛淤止痛。
引起痛經的因素常見的有以下幾種
(1)子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
(2)子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
(3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
(4)精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
(5)遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。
(6)內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
(7)子宮內膜以及月經血中前列腺素(pG)含量升高，前列腺素E2(pGE2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
(8)子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約爲4.9Kpa)，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放鬆，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。
(9)子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。
(10)婦科病如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器(俗稱節育環)也易引起痛經。
(11)少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。
(12)經期劇烈運動、受風寒溼冷侵襲等，均易引發痛經。
經痛的類型
氣滯血瘀型
氣滯血瘀的女性除經痛外，還常常伴有腹脹、排便不順等情況。此外，患者還可能伴隨經前乳房脹痛，血液循環較差，膚色暗塵，皮膚乾燥，月經來時會有血塊等症狀。
緩解氣滯血瘀型的痛經，需要行氣化滯，柚子、陳皮爲主料的二皮蜜實爲不錯的選擇。將柚子1個柚子去肉取皮，切碎，與60克陳皮一起裝入砂瓶內，加適量白酒，浸泡6小時，煮爛後，放1斤蜂蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。
溼熱蘊結型
溼熱蘊結型的患者經前或經期會小腹痛，有灼熱感，可能還出現暗紅色月經，月經質稠、有塊狀，或者沒有月經時白帶黃稠、陰部瘙癢。
金錢草茶、茵陳山楂 茶可以利溼、活血、化瘀，比較適合溼熱蘊結型的痛經女性。金錢草茶需要20克金錢草、12克鬱金，兩者洗淨放鍋內，加水煎煮，再加入蜂蜜，代茶飲用;茵陳山楂茶需要綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克，全部放入鍋內加水煎煮，再加入紅糖，分次飲用。
氣血虛弱型
女性氣血虛弱，容易疲勞，經痛不是劇痛，而是沉沉的、綿綿的痛，容易頭暈或輕微頭痛。
除了痛經外可能還伴有貧血，臉上較無血色，說話有氣無力。
氣血虛弱的女性可以製作當歸糖和黑豆大棗湯緩解痛經。當歸糖製作很簡單，把100克當歸濃煎取汁，再與500克冰糖一起熬成當歸糖;而黑豆大棗湯則把100克黑豆、50克大棗加水煮成粥，再加20克紅糖，這是1劑的量，每次月經前3天開始服用，每日1劑，連服10劑爲一療程。
寒凝血瘀型
寒凝血瘀型的女性平時比較喜歡喝冷飲，四肢容易冰冷，痛經時熱敷腹部比較有效，腹部吹到冷風痛經加重，每次月經量也比較少。
此類型的痛經需要溫經散寒、活血養血，平時可食用茴香胡椒燜牛肉，冬天可煲些當歸羊肉。
肝腎不足型
肝腎不足的症狀與氣血虛弱相似，但肝腎不足的女性來月經時容易腰痠。
此類型的痛經需要滋補肝腎，平時可以煮些黑豆米酒雞蛋湯飲用。黑豆米酒雞蛋湯需要60克黑豆和2顆雞蛋，同時煮熟後，雞蛋去殼再煮，待黑豆變軟些，放入120毫升米酒，吃蛋喝湯。
陽虛內寒型
經期或經後小腹冷痛，月經色淡量少，伴有腰痠腿軟，手足不溫，小便清長等。應服有溫經散寒，養血止痛作用的藥物。
比如紅糖薑湯，對寒性痛經就非常有效。紅糖具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生薑有補中散寒、緩解痛經的功效。二藥合用，能補氣養血，溫經活血。
經痛吃什麼好
(1)山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
(2)韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克，紅糖100克。
將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。
具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。
(3)薑汁薏苡仁粥
乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。
(4)黑木耳紅棗飲
黑木耳30克，紅棗20枚。
將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用於月經過多，貧血。及身體虛弱者。
(5)姜棗紅糖水
乾薑、大棗、紅糖各30，克。
將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
(6)烏梅紅糖飲
烏梅15克，紅糖30克。
將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
(7)月季花茶
夏季或秋季採摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者爲宜，泡之代茶。
具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。
(8)藕蓮飲
鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。
以上用料洗淨、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。具有清熱涼血，止血固經之功效。
(9)山楂核桃飲
功效
便祕，延緩衰老，高血壓，高脂血症。
主料
核桃150克，山楂50克。
輔料
白砂糖200克
做法
1.核桃仁加水少許，用石磨磨成漿，裝入容器中，再加適量涼開水調成稀漿汁;
2.山楂去核，切片;
3.山楂片加水500毫升煮半小時，濾去頭汁，再煮取二汁;
4.一、二汁合併，復置火上，加入白糖攪拌;
5.白糖溶化後，再緩緩倒入核桃漿汁，邊倒邊攪勻，燒至微沸即可。
(10)紅糖薑湯
菜系及功效
氣血雙補，活血化瘀，肢寒畏冷，月經不調。
主料
姜20克，棗(幹)15克。
輔料
赤砂糖50克 。
做法
將紅糖、大棗煎煮20分鐘後，加入生薑(切片)蓋嚴，再煎5分鐘即可。
健康提示
1. 補氣養血，溫經活血。
2. 適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、月經量少色黯者，。
3. 紅糖、大棗既補氣養血又溫經活血;生薑辛溫以助紅糖之力 。
(11)蚌肉冬瓜湯
功效
利尿，清熱解毒，月經不調。
主料
冬瓜500克，河蚌250克。
調料
黃酒5克，大蔥5克，姜3克，鹽3克，味精2克。
做法
1. 蚌肉洗淨加少許薑汁待用;
2. 冬瓜去皮、瓤後切成片;
3. 取出冬瓜仁加水煮20分鐘;
4. 去仁留汁，下冬瓜片，煮5-10分鐘;
5. 加入蚌肉，烹入黃酒，煮沸3分鐘後調味;
6. 撒上蔥花，淋上豬油即可。
(12)桂圓蓮子雞蛋湯
功效
補血，失眠，神經衰弱，貧血。
主料
雞蛋100克 。
輔料
桂圓肉20克，蓮子40克，棗(幹)10克，姜10克。
做法
1. 雞蛋放入冷水鍋內，放在火上加熱煮熟，去殼;
2. 桂圓肉洗淨;
3. 蓮子去心，保留蓮子衣;
4. 紅棗去核，洗淨;
5. 生薑去皮切片;
6. 鍋內放入適量水，用旺火煮開，下入桂圓肉、蓮子、紅棗、薑片、雞蛋，用中火煮2小時即成。
當歸燉雞
功效
氣血雙補，產後調理，月經不調，痛經，跌打骨折。
主料
母雞1000克。
輔料
當歸20克。
調料
大蔥5克，姜5克，鹽3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克。
做法
1.母雞去毛，去內臟，當歸洗淨後用紗布包好，放入雞空腹腔內，加蔥，姜，鹽等上述調料，用小燉爛，出鍋時撒胡椒粉少許，去當歸渣即成.
2.每日一次，晚餐作菜佐食.
紅糖蛋湯
功效
補血，產後調理，貧血。
主料
雞蛋100克。
輔料
棗(幹)20克，蒲黃10克，當歸15克，益母草30克。
調料
赤砂糖50克，黃酒100克。
做法
1. 五靈脂、蒲黃、全當歸、益母草裝在紗布袋內，扎口;
2. 放在大瓦罐中，倒入清水，用旺火煮20分鐘;
3. 雞蛋的入鍋內，加入紅糖、黃酒，轉用文火再煨40分鐘即成。
烏雞湯
功效
治療血熱型月經
1、烏雞剁成小塊，並用清水洗淨備用。
2、將紅棗、蓮子、薏米、枸杞子、白扁豆、紅扁豆、黃芪、當歸放在一個碗裏，用清水泡5分鐘，並用清水沖洗乾淨備用。
3、白扁豆和紅扁豆不易爛可以提前用涼水浸泡一個晚上。
4、烏雞倒入鍋中，一次性加入足夠量的水，大火燒開，撇去浮沫，要撇乾淨 5、然後倒入所有的材料和薑片，蓋上蓋，小火煮2小時 6、2小時後打開鍋蓋，調入鹽，大火再煮3分鐘即可.
芹菜牛肉粥
功效
補虛養身，清熱解毒，營養不良，月經不調。
主料
芹菜120克，粳米100克。
輔料
牛肉(肥瘦)25克，
做法
1. 帶根芹菜洗淨，切末; 2. 牛肉洗淨蒸熟，切成末; 3. 芹菜與粳米一同煮粥;
4. 待粥熟時加入熟牛肉末，稍煮即成。
如何快速解決經痛
飲食均衡
醫師說：“大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。”雖然健康的飲食無法消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。
服用維他命 補充礦物質
許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質之後，已較少發生痛經。建議服用綜合維他命及礦物質，最好是含鈣且劑量低者，一天可服用數次(飯後)。鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解痛經。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因爲它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
禁酒
假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。
服用止痛藥
阿司匹林及acetaminophen可緩解經痛。然而，更有效的成藥包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。這些藥物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。當經痛開始時，和些許牛奶或食物一起服用(1片)，以免傷胃，並持續服用到經痛消失。
練習瑜伽操
其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠着身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服爲止。
保持溫暖
保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。
泡礦物澡
在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
避免咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
其它按摩解決途徑
指壓法：足部含有一些指壓點，被認爲與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。
按摩法：病人仰臥於牀，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤爲宜，每日早晚各一次。
外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。
鍼灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經爲主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。連治三個月經週期可痊癒。
如何正確按摩緩解經痛
1、叩打腰骶部
按摩方法
用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的後腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進行，叩至微熱爲度。
功效
中醫把月經稱之爲天癸，天癸實際上就是腎精，腰爲腎之府，故叩打腰骶部能起到補腎填精的作用，達到止痛調經的效果。
2、揉按太沖穴
按摩方法
用左手拇指指腹揉捻右太沖穴(位於足背第一跖骨間隙之中點處)，以有酸脹感爲宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
功效
中醫認爲，“太沖脈盛，月事以時下”。太沖是肝經上最重要的穴位，對女性的月經不調也很有效，痛經的女性多有不同程度的肝鬱氣滯，以致不通則痛，揉按該穴有疏肝行氣止痛的作用。
3、摩、擦小腹
按摩方法
雙手相疊置於小腹中間，以緩慢而輕柔的動作摩腹，頻率控制在每分鐘10次左右，直至小腹內有熱感爲宜，摩腹5分鐘後，再以雙手在小腹兩側從後向前作單方向斜擦，方向朝向腹股溝，以透熱爲度。
功效
小腹爲胞宮所在之處，摩、擦小腹可促進小腹內微循環，調經止痛。
4、點揉子宮穴
按摩方法
子宮穴位於下腹部，臍下4寸，中極旁開3寸。刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，具有活血化瘀、理氣止痛的作用。
5、點按足三裏
按摩方法
足三裏位於小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處，用拇指指腹稍用力點揉足三裏穴，以酸脹爲度。宮寒痛經可用艾條懸灸。
功效
“常按足三裏，勝過喝雞湯”的通俗說法廣爲人知，特別是對於氣血不足的體弱女性，點按足三裏具有補益氣血、暖宮調經止痛的作用。
值得注意的是，自我按摩防治痛經的手法應在經前一週左右開始，其治療目的是疏經通絡，引血下行，使經行通暢，當月經來潮後便要停止手法按摩，待下一週期再進行治療。
哪些運動可以緩解經痛
功效：這個體式可以使腎臟，前列腺和膀胱保持健康;同時對女性也非常有益處，可以調整不規律的經期，調節月經流量，促進卵巢功能正常。
姿勢：端坐於牀上，彎曲膝蓋，腳掌相對。雙手抓腳，挺直脊柱，腳後跟靠近會陰處。
功效：這個體式可以增強腹部器官，強健腎臟，活躍整個脊柱，並且改善消化功能。同時，可以按摩心臟及腹部器官，精神得到充分的放鬆。
姿勢1： 雙手雙膝撐牀，放鬆腰背部。
姿勢2： 吸氣，背部下沉，擡頭看天花。
姿勢3： 呼氣，背部拱起，脊柱向上頂，下巴收到胸前。
重複整套動作十次。
姿勢1：端坐於牀上，伸直雙腿，雙手抓腳趾，伸直脊柱。
姿勢2：吸氣，呼氣同時曲肘，身體靠近腿部，讓前額靠近膝蓋。正常呼吸，保持至少一分鐘。
功效：這個體式可能很快消除久坐造成的背痛，腰痛及臀部痛疼;在扭轉中肝脾得到強健，頸部肌肉得到強健，有效緩解肩頸的疲勞。
姿勢1：收右腿於臀部，左腳跨過右膝，使左腳放於右膝前方;挺直脊柱端坐於牀上。
姿勢2：右手臂收於左大腿外側，吸氣，呼氣將腹部，肩部，頭部完成扭轉向左側;正常呼吸，保持眼睛注視左後側一點。
功效：柔軟靈活脊柱，減去腰圍脂肪，強化腹部血液循環，緩解腰背痛。
經痛要注意什麼
痛經屬於生理現象，一般情況下能夠用飲食調節的方法得到緩解。但是，當女性年齡超過25歲，或者已婚並且已分娩後，仍然有較嚴重的痛經現象，應該及時去醫院就醫。伴有出血量過多、經期過長、經血中有大塊的塊狀物、經血顏色發暗、經血氣味異樣等症狀時，也應該及時去醫院就醫。、
有痛經症的女性在經期時，每晚睡前喝一杯熱的蜂蜜牛奶，能夠快速地緩解或者消除痛經症狀。另外，多吃些含有維生素B族的食物，對於減輕痛經也有較好的效果。
1月經來潮前3～5天，避免進食油膩食物和口味過重的食物，要以利於消化吸收爲主，每餐八分飽即可，避免吃生冷食品，避免對子宮造成刺激。
2月經來潮時，要避免進食生冷食物和刺激性食物，烈性酒精更要避免接觸。可以適當吃些酸味食品，有助於緩解疼痛。
3月經來潮時，如果經血不多，可以適當喝些葡萄酒，對於疼痛也能起到一定的緩解和治療作用，還能夠調節情緒，溫陽補血。
4平時有痛經史的女性，要注意保持大便通暢，及時治療便祕的毛病，平時多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助於便祕治療的食物。避免因便祕而誘發痛經或疼痛加劇。
女性經期應該多吃的食物
含鎂豐富的食物。有外國的研究顯示，女性痛經與體內缺乏鎂元素有關係，鎂元素有助於激活體內多種酶，抑制神經的興奮，因此多食用一些含鎂的食物，對於緩解痛經是有好處的。含鎂豐富的食物包括蕎麥、小米、玉米，黃豆、豌豆、豆腐、雪裏蕻、莧菜、薺菜、紫菜等。
活血行氣的食物。香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑、空心菜、菠菜等有理氣活血作用的蔬菜水果要常吃，身體虛弱的人也要常吃禽肉、蛋類、奶類、魚類、豆類、大棗、桂圓、核桃、花生等食物，也可以多喝紅糖姜水，用於補氣補血。
女性經期不能多吃的食物
生冷食物。 生冷食物包括梨、香蕉、荸薺、地耳等具有清熱解毒、滋陰降火功效的食物。這些食物在平時對人體非常有益，但在經期卻不適合食用，容易造成痛經和月經不調。同樣不能吃的偏涼性食物包括冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、梨子、柚子、西瓜及酸梅等。
辛辣食物 如肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒、生蔥、生薑、生蒜等刺激性作料，是很好的烹飪調料，但卻不宜於經期食用，容易導致痛經和經血過多。菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁等容易影響性功能的食物。
經痛的說法
痛經的說法摺疊編輯本段中醫認爲：“男人以腎爲主，女人以血爲主”。女性氣血調和，內分泌就正常，來月經就不痛經，身體就健康。可以推遲延緩更年期的。
一般健康的女性，面部光澤紅潤，沒有疙瘩和黃褐斑。如女性的血調理不好，內分泌失調，失於治療，耽誤病情，就會在青春期、生育期、更年期出現很多問題，如：痛經、月經不調、內分泌失調、青春痘、黃褐斑、蝴蝶斑、乳腺增生、慢性盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、盆腔淤血綜合症、巧克力囊腫、卵巢囊腫、附件炎、輸卵管不通、子宮發育不全、不孕症、更年期提前等，嚴重的將造成終生的遺憾。
痛經與不孕的關係十分密切，據臨牀觀察，不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。
通過大量臨牀資料的分析後提出，不孕症中伴有痛經者佔56%，並且發現痛經一旦消除，患者也隨即受孕。
由此可見痛經與不孕的關係確實是非常密切的，同時也表明古人所謂“種子先調經，經調孕自成”的觀點正確。乳腺增生中醫稱之爲“乳癖”。
其臨牀特點是單側或雙側乳房內生有腫塊，平時輕微作痛或不痛，一般在月經將來潮時有腫塊增大並作痛或加重，多發生在20～40歲之間的婦女。
從臨牀觀察來看，約有1/3以上的痛經病人伴有乳腺增生病，和痛經的關係較爲密切。”
所以一定要有防微杜漸的保健意識，特別是家長要對少女給予充分的重視、觀察、理解、體貼、關心她們的健康成長。
該痛經液的功能從"中醫”和"西醫”理論講：
1、中醫理論講："舒肝解鬱，疏通經脈，活血化瘀，理氣止痛”。與其他藥相比不同的是，最大特點解決了中藥提速的難題，止痛迅速，治癒快，國家授予了發明專利權。
2、西醫理論講："
擴張子宮韌帶微血管直徑，增加毛細血管網交點，加速血流速度，從而改善子宮微循環功能，緩解子宮平滑肌的痙攣性收縮，降低經血前列腺素pCF2a含量，調節內分泌的作用。
經痛的危害
引發經痛的危害其實有很多
1、衰老
女性氣血失調，體內自由基異常活躍，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚乾燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。
2、影響工作和學習
經期或其前後小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴重影響工作學習和日常生活，必須臥牀休息，伴腰部痠痛，頭暈目眩，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹，採用止痛措施無明顯緩解。
3、不孕
如果是繼發性痛經，很有可能是一些婦科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宮內膜異位症以及慢性宮頸等，這些疾病可能會引起不孕。
因此，如果女性有痛經的情況，不可小視，應該及時去檢查，其次，在日常生活中要注意調養。
4、影響夫妻生活
痛經只是子宮異常最明顯的外在表現。
子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、乾燥不適，產生痛苦的性生活不悅感。60%的痛經女性，婚後易出現性慾底下、性能力差、性生活後盆腔酸漲感、子宮炎等症狀，這直接導致夫妻性生活不和諧。
痛經不只是給女性身體帶來疼痛那麼簡單，而且經期帶來的疼痛也使女性心情心態都受其波動，嚴重影響正常生活。
結語：通過上面的介紹，大家是不是對如何解決經痛已經很瞭解了呢？引發經痛的原因有很多種，女性朋友一定注重起來，進行適當的治療。引發這一系列的痛經問題肯定與自己日常的生活習性有關聯，所以給位女性朋友就一定要注意自己的日常生活習慣了，希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。
